我们倡导以正念、疗愈的生活方式恢复心灵的健康，从而对人们的整体健康状态做出贡献。
事实上，当心理呈现康乐、无虞状态时，身体的疾病也会好转，甚至痊愈。因为人的身心本是一体的，一病俱病，一康俱康。
所有由身心分裂导致的心理疾病，都可以通过正念的方式得以疗愈。
所谓的身心分裂，就是由于缺乏正念，在情绪能量上丧失了主导权，尤其是让恶劣的情绪长期侵扰、控制身心，从而导致的种种分裂现象。
拿强迫症为例吧。患者总是控制不住去想某个观念，或去做某个运作，而这些观念或动作实际上都是毫无意义的，比如反复不停地洗手、搞清洁。因此，他的内心里也很痛苦，有极强的求治愿望。
实际上，他内心里清清楚楚知道这样做过分了，是不正确的，但他就是控制不住自己的行为，非要这么做才能安心。这就是一种意识和行为的分离，并导致撕裂的现象。
也许这种分裂现象，背后牵涉到童年时期被强迫、或长大后被性侵之类的心灵创伤，但归根结底，还是正念的缺失。
假如正念到位，所有的创伤都将成为疗愈的背景，并不能激发出分裂的情绪。
当正念之时，身心合一，人时时记得身，也记得心。这时，任何的情绪或念头，都不能再来打扰这合一的身心。于是强迫就无从生起。
那么，经常修习正念，是不是可以完全平复那些心理创伤呢？
其实，那些创伤都是旧日的影子，根本没有实体，只是一个个幻相罢了。当人彻底觉醒了，就会完全消失。
但在尚未觉醒之时，就需要勤修正念，以使洞察的智慧产生，然后经智慧之光一照，它们就烟消云散了。这这就是疗愈的过程。
当然，日后丧失正念之时，它们还会回来。它不像阑尾割掉了就没有了，就彻底痊愈了，心理问题的复杂就正是在于它会反复。
所以，人们需要一种正念的生活方式，让生活中时时处处都有正念，疗愈就在这时时、处处发生，伤痛与烦恼再也无处隐藏。
新生活方式正是这样一种东西。它使正念成为生命的常态，凡有呼吸和生命的地方，就有正念。它会通过一系列的产品、服务来为选择这种生活方式的人们规划正念的生活。
当正念时时光照，疗愈的智慧就显现了。于是，疗愈逐渐变成生命的本质，变成一种新的生活。
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