声音“浑浊”“闷暗”具体的解决办法:
(1)首先要加强字音出字功夫的练习，也就是“喷口”的练习。我们发的字音清晰与否，跟唇部的力度直接相关，“喷口”练习的目的就是为了加强唇部的力度，让字音发的准确清晰而有力。“浑浊”“闷暗”的声音形成的原因之一就是唇部无力。练习时大家要注意：字头出音时，成阻部位一定要有力地弹出，只有绷紧口腔软壁的肌肉才能做到。我示范一下双唇音b、p、m的发音。在发音之前，我们要结合口腔开合练习来进行配合。好，下面请大家将我们练声的检验神器-镜子拿出来，然后看着镜子中的自己，我们先闭上嘴，用鼻子缓缓地吸气，边吸气边拉起上颌，嘴始终闭紧，不要张开，上颌拉开的幅度以半张口为准，当上颌拉开的幅度达到半张口的程度时，唇匝肌开始朝中央集中，用力并蓄气发出双唇音b、p、m。这样发音大家是不是觉得听起来特别清晰有力呢？当然，只练习这三个声母是不够的，还要把其余18个声母都要按照练习要领练一练,同时还要与开、齐、合、撮四呼结合起来练习,以全面锻炼口腔。(2)下面我们进行的是双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习。这种练习可以锻炼唇舌的力度和口腔的开合度。练习时速度要慢，出字要有力，韵腹要拉开立起，就像是在做口腔开合练习一样。注意字音在口腔内要加强共鸣，并收好字尾。这一个练习实际上就是吐字归音练习和口腔开合练习的结合。训练声音就是训练的发音和发声，只有音和声都达到了标准，我们的声音才能趋近完美。下面大家跟着我一起来练习以下四个字音，帮、白、旁、忙。
b- ang一bang(帮) b- ang一bang(帮) 声母要叼住b，韵母要拉开立起，注意加强共鸣ang......，然后口腔渐闭，注意归韵到位。b- ang一bang。练习时语速稍慢。（帮...忙、帮...忙）
b- ai-bai(白、白板) b- ai-bai(白、白板)
P- ang - pang(旁、旁观) P- ang - pang(旁、旁观)
m- ang一mang(忙、忙碌) m- ang一mang(忙、忙碌)
(3)在练习中，大家要仔细感受和准确把握声母、韵母的正确发音部位，同时，还要注意发音部位比较靠后的声母、韵母在发音时应有往前送、往前靠的意识。在不影响音色的前提下,发音部位往前移。如声母/g、k、h/和韵母/ua、uo/等相拼时前移,像这样发音：gua、guo；kua、kuo；hua、huo。发声时的共鸣点尽量往前移，为了做到这一点，我们可以先发一下yi，牢牢记住yi的共鸣点，然后再来练习发gua、huo这些音，把共鸣点尽量往yi的共鸣点上靠。否则声音共鸣点一旦过于靠后，音色就会显得很闷暗。就像这样：gua、guo；kua、kuo；hua、huo。大家是不是听出来了，声音靠的后了就会让声音显得不够明亮，声音也就会缺乏穿透力。下面做这样一个示范，大家要竖起耳朵听！（共鸣点由前向后）gua......,gua......,gua......,（共鸣点由后向前）gua......,gua......,gua......。
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