六分鐘冥想課堂第六天-工作专注

2022-03-30 22:13:1106:36 1044
声音简介
很多人会带着混乱的思绪匆忙地进入工作,其实工作前的一小段时间是宝贵的调整期。

这个练习将会帮助你在工作前梳理思绪与情绪,快速切换到工作状态,最后精神饱满而又从容放松地投入工作。

用户评论

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会哥聊创业

每天坚持练习,每天能量满满的

蓝天碧云13023441493

随着一呼一吸伴随来到新的一天,放松身体,跟随冥想话题,跟着成功老师,朝着自己的目标,努力加油,谢谢亲爱的佳期老师!

MJK7286

美好的一天从早上醒来开始! 静静的聆听佳期老师冥想跟着节奏深呼吸! 一呼一吸从紧绷的身体到慢慢放松,感受清新的空气,感受在安静的环境中工作,精神饱满投入在工作中!集中注意力,让工作事半功倍! 感恩你谢谢你佳期老师每天的引领🌹💖🙏🙏

听友200357372

透过一呼一吸让自己充满活力。缓解自己的紧绷感,做掌控情绪的主人。完全释放自已。全神贯注投入今天的好工作中去完成它。谢谢您,祝福您,我爱您,感恩佳期老师教导🙏🙏🙏

财富密码钥匙

深深的吸气缓缓的吐气,在我们一呼之间,让我们双手搓热,当眼睛准备好外界的光亮。缓缓挪开双手,嘴角带上微笑。带着精神饱满,从容,放松专注地投入工作吧。觉察且自由,感恩所有

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