冥想练习中审视的力量

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如何学习冥想？可以在古代典籍中寻找指导，也可能有机会偶然遇到好老师。斯瓦米.阿迪斯瓦南达所著的“冥想与实践”是精深和系统的介绍印度瑜伽和吠檀多的书籍。同时对那些...

by：美商瑜伽

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冥想行为是集中注意力和感受自身注意力流动的训练过程，最终会使我们在平时的生活中也能提升注意力。这是定期冥想所带来的长期益处。不仅如此，冥想还有减少焦虑、提升创造...

by：智慧之聲

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亲爱的朋友：冥想是经常应用的方法。借助冥想的话语引导，我们可以有机会让自己安静下来，让大脑进入一种开放的状态，让我们可以有新的觉察和发现，整合内在的资源，迈向一...

by：盖亚与小天使

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冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻...

by：神奇之道

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by：心语领航

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冥想生活

by：奈s在冥想

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by：如梦追梦

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by：红袖添香心阅