「美文欣赏」覆水难收

背景音乐：风のとおり道 --久石让  

片尾曲：Time goes by -- 南條愛乃

【起こったことはもう元に戻らない 】
大事な試験に失敗する。眠り運転（うんでん）で車をガードレールにぶつけてしまう。誤（あやま）って人に怪我（けが）をさせる。仕事でへまをやらかす。朝寝坊（あさねぼう）して大事なミーティングに遅れる。こんなことは誰にでもある。 
やってしまったことや、起ってしまったことは、もう元には戻らない。頭ではそれが分かっていても、いざ、失態（しったい）をやらかすと、どうしてもくよくよ考えてしまう癖（くせ）が私たちにはある。
しかし、起こったことをくよくよしても始まらない。とにかく、受け入れないうちは次に進めない。悩む ことにもエネルギーがいることを知ってもらいたい。どうせエネルギーを費（つい）やすなら、できるだけ生産的なことに使いたい。実は、そのちょっとしたエネルギーの使い方の違いが、人生を大きく変えてしまうのだ。 
起こったことをついくよくよ考えてしまうのは、自分のイメージに傷がつくからにほかならない。「私は品行方正（ひんこうほうせい）で完璧（かんぺき）な人間だ」というイメージにとらわれていると、それこそ身動きが取れなくなる。 
だから、自分に対してできるだけ柔軟（じゅうなん）なイメージを持つよう心がけたほうがいい。「まじめだけど、時々、へまをやり、だらしないところもある」といったイメージを持っていれば、少々の失態をしても自分を大目に見られるようになる。起こったことは元に戻らないのだ。

【覆水难收】

在重要的考试中失误；开车打盹儿撞上路边护栏；失手弄伤了别人；工作中犯了错误；睡懒觉误了开会。这样的事情在谁的身上都会发生。 
破镜难圆，覆水难收，这些道理我们谁都明白。但是一旦发生了，我们还是会整天愁眉苦脸，郁郁不快。
可就算是再怎么伤心费神，也是于事无补。总之，只要你接受不了已经发生的事实，你就没办法继续前行。大家要明白，烦恼也是需要消耗能量的。已经都是消耗能量，那么为什么不把它用在改正的方向呢？其实，就是能量消耗的不同方式而已，但也会给你人生带来巨大转变。 
当你真正的接受了既成的事实，你就会慢慢的明白下一步该怎么做了。之所以对于已经发生的事情耿耿于怀，无非是因为那件事情给自己的形象带来了损害。其实，正因为你对自己有着“品行端正完美无缺”的自我印象，才会造成你在面对不愉快时苦闷不已，无所适从。 
因此，不如给自己设定一个相对“柔软”的自我。例如“我是个很认真的人，但有时也会做些蠢事，有时也会不修边幅”——给自己一个类似这样的自我评价的话，即便自己不小心失了态，也能够原谅自己。因为毕竟是已经发生了的事情，覆水难收了。