正念的脑神经机制是什么呢

美好的一天，从正念开始，大家好，我是来自于冥想星球的正念冥想带领老师张敏。今天来自小伙伴的问题是，正念的脑神经机制是什么呢？

正念冥想之所以能够从宗教中分离出来，被越来越多的现代人认可，其中一个重要的原因就在于现代神经科学利用各种影像技术揭示了正面背后的神经机制。而这些神经机制正是正念冥想，有益身心的生理基础第一大脑神经元及神经元连接人类的大脑是一个神奇的组织。它的重量仅占人类体重的2%，但是结构与组织却极其复杂和严密。在我们的大脑中，至少有100到150亿个神经元，而每个神经元又与其他成千上万的神经元联系。其中20亿神经元直接参与信息的接收和加工，各自与差不多1万5000个神经元连接。据估计，神经元联系网络的线路可高达20到30万亿。