如何利用正念应对负面情绪3

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本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的...

by：悦读烩

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【内容简介】美国著名的盲人女教育家海伦·凯勒不满两周岁即已双目失明。彼时不通人事的她，双眼还未能尽情品味人世间的五彩斑斓就陷入了永恒的黑暗之中。然而，她身残志...

by：斯坦威图书_电子书

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作者简介······约翰·A.辛德勒（JohnA.Schindler），美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询...

by：云游_至此

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当下抖音短视频正值火热，已经有许多人依靠抖音平台实现月入十万、百万。相信你在刷着抖音的时候也会看到各种网红带货，看也会看到某网红豪掷一亿购置豪宅，某某网红开豪车...

by：笨虎教你网上赚钱

3万

精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（HughByrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

by：星空音乐疗愈

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国家对新冠的管控放开后，我们如何应对一波又一波的变异毒株？众说纷纭下到底该储备那些药物？如何处理各种各样的后遗症或者说怎样能不产生后遗症？我们每一个普通人又怎样...

by：经方养生

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无论是快乐、好奇、平静等我们喜欢的情绪，还是愤怒、悲伤、无力等我们厌恶的情绪，都可以成为生命热情的源泉。也许你暂时难以体验到平静的力量，但失望、愤怒、悲伤、无力...

by：职场教练Suzanne孟孟

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当今信息大爆炸的时代，其实并没有缩小信息不对称，反而加大了信息部队称和认知差，懂得利用搜索的人可以肆意利用信息差赚取智商税，我们在淘宝上看到的商品，携程上看到的...

by：笨虎教你网上赚钱

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如何利用空余时间写作如何出版自己的第一本书？微信公众号快速涨粉的7个技巧？如何通过写作投稿迅速变现？如何建立爆款内容素材库？10万+爆款文章都有哪些写作技巧？

by：好妈妈的日志

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【内容简介】在世界经济危机的冲击下，随着就业压力不断增加，本来就竞争激烈的职场更是面临着重重危机。对于职场危机，我们首先要有一个正确的认识和一个和积极的心态，然...

by：瘾域