预血脂异常的关键措施，任何药物治疗都要以生活方式干预为基础。
1. 食物分等级吃：饮食上，一个总的原则是限制膳食中饱和脂肪酸和胆固醇的量，增加膳食纤维摄入。
2. 坚持规律地运动：推荐大家每周进行3～5次，每次不少于30分钟的有氧运动，游泳、快走、骑车都是不错的选择。
3. 借助药物：遵医嘱服用调脂药物，可降低心肌梗死风险。服用他汀后，如果出现肌肉或消化道症状，应进一步监测肌酶及肝功能。
4. 定期查血脂：饮食与非药物治疗者，起初3～6个月复查1次血脂水平，如果达标则继续非药物治疗，但仍需每6个月复查一次。长期达标，可每年复查1次。
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