探秘古老体术，五禽戏虎房打开健康之门！我们揭开虎戏秘籍，用虎扑练精神，学动作走气血。跟我深呼吸，身如虎，精神足！别只顾听，跟上动作，一起化身猛虎吧！
02:15 五禽戏功法详解：最后一个动作的技巧与注意事项
04:18 五禽戏功法详解：左腿膝盖弯曲提起，双手举向上方
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听友492776588
周一愉快！昨晚睡了11一个小时
玉兔_wzq
学习了
三品有声_北辰 回复 @玉兔_wzq：
谢谢！
听友492776588
月票支持！加油呀！
三品有声_北辰 回复 @听友492776588：
谢谢！
听友492776588
早晨主播，今日又是新的一天！
听友492776588
周日早晨好，精神爽利！