探秘虎戏：森林之王的力量！五禽戏中，虎举、虎扑两式让你仿佛化身猛虎。动作要领，跌宕呼吸，提升握力增强体魄，立错修正、精进提高。想要掌控老虎的威猛？一起来深入五禽戏的世界感受虎的神韵！
02:07 五禽戏功法详解：虎爪、拳掌的变化与呼吸调节
04:10 五禽戏功法详解：动作要点、错误纠正与健身效果
06:12 五禽戏功法详解：双掌变成虎爪变成拳的动作增强手部握力和促进血液循环
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听友492776588
早上好主播！新的一天开始咯！
听友492776588
早上好主播，月票支持五张！
小毛驴和小兔子的故事
早晨继续收听。健康长寿。
三品有声_北辰 回复 @小毛驴和小兔子的故事：
非常感谢！
小毛驴和小兔子的故事
虎举，调节三焦疏肝理气，促进血液循环！
三品有声_北辰 回复 @小毛驴和小兔子的故事：
理解的真好
龙腾虎跃_yt
戴上耳机，坐在电脑桌前听三品老师的五禽戏讲解，声音特别好听！
三品有声_北辰 回复 @龙腾虎跃_yt：
欢迎龙腾虎跃光临新专辑
