萎靡不振时，你会做什么让自己恢复活力呢？吃甜食似乎是不少人的选择。但是，甜食真的是解忧好物吗？近年，包括珍珠奶茶在内的各种甜味饮品亚洲地区广受欢迎，然而一项新的研究揭示了这些饮品与心理健康问题之间存在着令人担忧的关联。
来自清华大学和中央财经大学的研究人员对北京的5,281名大学生进行了调查，发现奶茶成瘾的现象不仅真实存在，而且与抑郁、焦虑等问题有关联。研究人员在发表的论文中写道：「奶茶在中国的受欢迎程度有了极大的增长，尤其是在年轻人当中。而我们的研究结果突出表明，饮用奶茶可能会导致成瘾，而且与抑郁、焦虑、自杀倾向有关联。」
该研究团队通过引入公认的成瘾量表发现，部分年轻人确实表现出了成瘾迹象。近半数的受访者表示，他们每周至少喝一杯奶茶：「研究结果显示，饮用奶茶可能导致包括饮用频率、依赖性/渴求性，想戒但戒不掉、罪恶感在内的成瘾症状。」
研究人员认为，中国和其他地方的年轻人可能把奶茶作为一种情绪调节的手段和应对机制，而这些饮品可能与社交媒体或毒品一样，具有成瘾性和危害性。
除了过量的糖分外，奶茶中通常还含有咖啡因，这一众所周知能消除疲劳的元素，似乎也会产生导致人情绪低落和社交孤立的反作用。研究显示了饮用奶茶与孤独和抑郁有关联，但并未旨在明确这种关联的因果关系，不过这无疑带出了一个值得进一步调查的潜在问题，尤其是在考虑到这些饮品的受欢迎程度日益增长的背景下。
研究团队建议采取措施防范可能与奶茶有关的身心健康问题，包括肥胖、蛀牙、成瘾和抑郁等：「我们的研究成果能够为政策制定者提供支援，帮助他们针对这个以年轻人为主导、蓬勃发展的消费行业，制定包括限制广告、提供心理健康教育、制定食品卫生标准等规范，保护年轻人的身心健康。」
团队未来的研究需扩大样本范围，延长追踪饮用奶茶的时间，以更深入地探究这一现象。
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