孩子拖拉磨蹭，这2句口头禅从今天起爸妈别再说了

早晨催起床 ：叫第1遍不起，叫第2遍哼哼唧唧回你一声，直到你发动好几遍“河东狮吼”他才不情愿地起来，眯着眼磨磨蹭蹭穿衣服。

回家催作业 ：写个作业拖拖拉拉，刚坐下没5分钟，就嚷着要喝水，一会又想吃水果，一会又想上厕所。本来作业不多，非得磨蹭到八九点才写完。

晚上催睡觉 ：都是快11点了，还拿着手机看个不停。催一声没动静，多催几次，孩子到先急眼。

从早到晚都在催催催！到底该怎么办？

说到孩子爱拖拉、做事磨蹭这件事，不论是A娃还是普娃，都会存在。

就像我们大人，也常常会有“拖延症“发作的时候。

所以，实在不必对孩子的要求太严苛或者心态太紧绷。

但是，孩子写作业也好，起床也好睡觉也好，总是磨磨蹭蹭的，的确很爸妈头疼，究竟该怎么解决？

这个问题如果要细致的说，一篇文章说不完，因为多妈妈始终觉得， 具体问题需要具体分析和具体解决。

也就是说，同样是磨蹭，早起磨蹭和晚睡磨蹭，肯定用的方法是不同的，出门磨蹭和写作业磨蹭，肯定也需要不同的“话术和对策”去跟孩子交流。

然而大多数家长恰恰就是只用一个方法去面对所有的磨蹭问题，那就是催！

这几句常说的口头禅，没有错，但同时也是无效的废话。因为我们没有真正帮助孩子解决拖拉这个根本问题。

太多父母， 鼓励、催促、打骂都没用，快和孩子成了仇人。

很多爸妈奇怪，孩子怎么越催越磨蹭？越催越不改？

不是因为催促没用，而是因为说的太 “空” 了，孩子根本不理解。

像是这两句“口头禅”，爸妈真的别再说了，我们要做的是多给孩子提供方法指导！

01

抓紧点/动作快点！

孩子困惑的，往往是怎样才能“抓紧”？ 对于很多孩子来说，时间意识都非常迷糊。

所以在事情的安排上会比较任性，按照自己的性子来，就会导致自己不喜欢的事一拖再拖。

要改掉这个问题，我们要做的不是催，而是不断让孩子感受时间、掌握时间，才能掌握自己的节奏。

比如演员姚晨会让儿子“小土豆”自己制作“时间规划表”，来仔细规划好，一天当中要做哪些事。

先以每天的作业时间安排为开始，等孩子熟练后，可以尝试更多类型和花样的时间管理方法。

只有孩子真正具有自己支配时间的观念，才能学会珍惜时间，并且能够有效地利用和把握时间。

02

你还要多久才能写/做完？

家长在催孩子时还有一句很常见的话是：“你还要多久才能做完？还有多久才能搞好？半个小时够不够了？”

这其实也是一句比较空的疑问句，孩子比你更不知道自己需要花多长时间才能把任务完成。

我们不妨写出自己写一页字、做一顿饭、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的时间。 如果写不出，不妨估计一下然后再核对，就会发现，我们的感觉未必准确。

建议家长可以悄无声息地帮孩子记录。连续记录一个星期，就会发现很多问题，比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。

这个观察，也会修正我们的判断，孩子的许多问题，不是因为态度不端，而是能力不够。

在此基础上，我们可以提示孩子早点开始做，为难题多留出一些时间，而且，关于提前多长时间，这个记录可以给出一个具体的数字。

另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常做一页练习需要多少时间，最快是多长时间。

这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后， 我们可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样，便可逐渐养成高效的习惯 。

当然，我们希望用这个方法帮助孩子，而不是苛责孩子，所以，我们要允许孩子的速度有快有慢，因为我们自己也是如此。

千万不要把这个记录，当做监工的手段，如果用最高标准要求孩子，总是能找出不足，那样，孩子肯定会苦不堪言。

03

拖拉磨蹭和注意力有关

除了今天分享的以上2点内容，多妈妈还想和爸妈说的是：A娃的拖拉磨蹭和注意力不集中有着千丝万缕的关系。

并非所有拖拉磨蹭都只是处于“心理情绪上的不愿意”，比如孩子不想写作业，所以才磨磨蹭蹭不去写。

而是由于孩子大脑注意力容易分散，中途总是偏离主要目标，去做其他的事情，导致拉长了完成任务的时间，显得非常拖拉分散。

当然，如果是两种情况结合，那么表现肯定就更差了。

所以家长想改善孩子拖拉的问题， 不能光靠催，也不能单纯依靠一些外在的方法（可以作为辅助），而是一定要坚定提升注意力这个主要目标 ，在此基础上结合行为约束和习惯培养，效果才会更好！