如何克服“恋爱恐惧症”？

恋爱恐惧症的形成往往是想的太多，其实大可不必这么想，当你投入到爱情当中，你完全会忽视一切，所以奋不顾身的去恋爱吧，这样才能够很根治你的恋爱恐惧症。

克服恋爱恐惧症我们需要一步一步地来战胜自己过于敏感的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，然后根据自己的情况，由易到难地进行一项一项的社交实践训练，让自己不再害怕和别人的交流。

我觉得个人从本质上讲，恋爱恐惧症就是一种自卑，就是对自己的不相信不相信过别人，能够给自己带来相应的安全感。只有不断地强大自身，提高自己的能力和生活水平，才能够给自己更多的自信，让自己勇敢的去尝试着爱情这种东西。

不要好高骛远啊，谈恋爱不要追求完美，只追求适合就行了，如果你追求的太完美，那就打自己的脸，如果你把自己看的太低，那也觉得对不起自己，所以面对爱情的话，要找一个和自己旗鼓相当的

多看一些有关爱情的小说，或者影视剧，不要看悲剧，而是看一些特甜蜜，特别幸福的剧，看剧的时候你会觉得自己也想恋爱，你会觉得恋爱是甜蜜的，而非痛苦的，这时候你也就不会再有恋爱恐惧症了。