我都20岁了性格内向，有社交恐惧症，网瘾还特别大整天除了上网感觉没有别的事情可以做了，我该怎麽办。

不怕啊!
我知道你有心想学好！但这需要一个契机
你被你妈唠叨的时候肯定很烦也很难过吧！难过她不懂你的想法
可你也不能怪他！毕竟20岁还在家里不找工作是很不对的！
首先你要壮起胆子去找工作！我知道这很难！可是你得想着！这没什么不对！我是来工作的！
蹦极的人一开始都会很害怕！但当他的双脚绑上绳索时就没时间害怕了！
懂我的意思吗
总之你硬着头皮去！就肯定会有效果的！不行再找我
或者哪里害怕也可以找我！

首先，把网瘾戒了！不是不让你上网，是控制时间，戒掉瘾，不戒网！
然后，尝试着和自己的朋友沟通！和自己的家人沟通！
然后尝试着去做些什么，学些什么！最好是有个目标！只要确立了目标，就朝着目标走就好了！
相信你没问题的！

要尝试着跟同事朋友出去，不能总是不出去，踏出第一步了就好了，不要想结果会怎样，狠下心多和他们交往就会好很多，我原先也不喜欢出去也不合群，后来渐渐多尝试就好了…另外跟妈妈好好谈谈吧，既然妈妈是无法逃避的，那只有选择面对！加油吧！