我身高170,体重140斤!!总是不能坚持下去,所以减不下来,帮帮忙吧1

2022-09-06 14:09

1个回答

减肥就是要坚持。

找个自己喜欢的事情去做，就会忘记吃东西这事。

多喝水，和减肥茶= =。

注意锻炼。

饿自己几天，= =，吃苹果就好了，

恢复正常饮食的时候，吃饭的量比以前少些。

坚持是真理= =。

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5个回答2022-12-08 12:51

如果你属于大骨架的男生，那么就不需要减肥了，因为140斤对于骨架大的人来说，真的不算胖。但是如果你不属于骨架大的人，那么肚肚上的肉肉就得减减了。做做健身吧，反正减不减的，男人还是要健壮点好。

1个回答2023-07-14 04:15

找个女朋友就可以了

4个回答2023-01-22 18:25

晚上不吃饭，饿了就喝水，每天运动一小时

4个回答2023-02-07 13:47

按照正常作息时间休息，要按时吃饭，每餐都要按时吃，而且要荤素搭配，每天要吃水果，然后就是早上或是晚上跑会步，睡觉之前要做仰卧起坐，做仰卧起坐时平躺，上半身和腿要起来，手要碰到腿

3个回答2022-10-02 20:08

体质决定的，每个人都有一个标准的体重值，如果再瘦下去就会危害健康了。

3个回答2022-11-14 09:17

现在开始不要吃晚饭，跑步，打球等都可以每次至少一小时

1个回答2024-01-09 20:08

有效地，只要每天都坚持，会瘦下来的，加油！

4个回答2023-01-10 05:32

我觉得你每天跳绳一万下，这也有点太多了，这样下来，你的身体会吃不消的，所以你每天跳绳500个就可以

1个回答2024-02-19 21:30

谁的智能手机的普及网恋这个词，越来越多的出现在我们的生活中，男女双方在网上看对了眼就开始了一段恋情，但是网恋有风险，恋爱需谨慎，毕竟照片，是可以PS的。网恋　　青年小杨就遇到了这样一...

1个回答2022-11-21 14:10

因为人很难管住这张嘴啊，即使管住了嘴也管不了胃呀，一旦胃跟你闹腾起来，那就得吃啊，吃了当然就会胖啊，所以减肥难坚持就是这样来的。我觉得减肥对我来说真的太难了，我是那种既管不住自己的嘴又很懒的人，每...

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