如何提高篮球突破技巧和防守意识

2022-11-28 13:42

1个回答

多练下带球```把朋友叫来防守自己`` 防守就是盖不到对方的球就可以盖住对方眼睛最好把脸全盖住`` 谢谢了兄弟给分吧````

相关问答

1个回答2023-08-03 15:05

首先要发现对手庆慎的防守漏洞，如果对手没有漏洞，你可以用假动作晃对手，再观察是否有漏洞消差春，一个漏洞可能只有零点几秒的时间，拿耐但是就是那零点几，就足以突破上篮了

1个回答2023-07-12 17:11

开飞机!逮着就打!

2个回答2023-10-23 07:25

防守是很有学问的，就全队而言，防守重点是阵型，根据对手的特点进行更有效的防守是变换阵型要领。就个人而言，防守对身体素质：包括力量，速度，反映等都有很高要求，另外经验更是使防守如虎添翼的宝贵财富。好...

2个回答2023-08-06 22:27

防守时最重要的是阅读场上的站位：无球防守最重要的盯着人，然后用眼睛余光判断球的位置。再来就是判断队友的位置，随时补防。还有对手的位置，有挡拆时提前预判，提前站好挡拆后的防守位置。突破意识，...

1个回答2023-07-13 03:21

腿岔开,卡好位

1个回答2023-09-09 00:50

首先，大胆防守。后面开始的时候，我们型做可或戚以主动去争取。其次，学会和队友打共同协作。对于比赛来说，与队友的配合是非常重要的。最后，掌握一般的防后仰法。你应该一直坚持下去，这样你才能阻止对手更快...

4个回答2022-12-19 00:10

注意对方手上的球,抢先卡位.....多打就会好起来的,主要是靠经验和意识

1个回答2022-09-16 21:36

贴上去、你不要去躲他，记住时刻要站在他前面、

2个回答2022-09-10 14:05

篮下防守高大的人的方法： 1、用力顶开被防守者，将其挤到三秒区以外，不让其在篮下单打; 2、手臂顶住被防守人的腰部，膝盖顶住对方的小腿或腿窝，不让其轻易发力; 3、下手快，随时做好断球的准备; ...

1个回答2024-02-20 16:46

给你几个选择 1:如果你擅长突破的话，那就突他啊，但如果每次被冒的话，请不要说你擅长突破，因为擅长突破的人可以进行滞空，(本人1.73M，上篮的时候1.85M的人都冒不到)再说了他比你高比你肥那...

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