为什么每天坚持运动之后食欲变得特别大了，怎么办

2023-01-08 10:28

2个回答

保持7分饱即可。

摄入不变，运动增加，才有瘦的基础和可能。

这是一定的
食量不大，就会很瘦
你如何坚持运动？

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1个回答2024-03-04 02:37

现在的我非常喜欢运动。每天90个波比跳，还有一万二的徒步。这两个是每天的基础训练。如果因为应酬，食物的摄入量超标的话。会增加运动量，来抵消过量的营养摄入。

1个回答2022-12-27 19:06

因为做完运动饿了

1个回答2024-02-12 12:05

坚持运动百利而无一害运动可以让孩子强身健体也可以让孩子饮食和睡眠规律总之是各种有益

1个回答2024-02-14 18:22

谢这个我深有体会，本人陆陆续续健身三年，从小就喜欢体育运动，练过散打，泰拳，当过武馆教练，大学期间时间比较多，自学的健身，经过这几年的实践，效果也是不错的。长期坚持是什么体验？我倒没有刻意坚持，...

1个回答2024-03-17 17:16

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1个回答2022-11-29 12:51

生命在于运动

1个回答2024-05-22 04:06

过午不食叫做斋，持斋就是受持斋法而不违越。弘一法师（1880-1942）俗名李叔同，浙江平湖人，生于天津。既是才气横溢的艺术教育家，也是一代高僧。“二十文章惊海内”的大师，集诗、词、书画、篆刻、音...

1个回答2024-05-31 22:16

1、减轻体重大量的研究指出素食者一般摄入较少的卡路里，因此体重较轻，而且体脂指数也低于非素食者。以植物为主的饮食并非意味着完全的素食，而是选择大量的富含纤维的水果，蔬菜和全谷物来代替肉食，以让...

2个回答2022-12-28 11:05

运动可以助消化，食欲自然就好了

1个回答2024-02-02 01:00

比如说：昨天刚拿到全明星赛MVP的KOBE来说，他就是很刻苦。是 666训练法科比666魔鬼训练法每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练以下是6个阶段: 投蓝中距离+三分共600...

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