马思纯为戏10天瘦了20斤，她是怎么做到的？

2023-01-30 13:22

3个回答

靠自己的毅力加上游泳的搭配方法瘦下来的啊，真是很励志的一个故事啊。

马思纯一直都是一个自控力很强的人，肯定少不了饮食的控制还有健身运动。

疯狂减肥呗，各种运动再加上精减食物，明星减肥都有她们自己的方法。

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1个回答2023-01-28 04:36

她是瞎编做到的，根本不可能10天瘦20斤，用最科学的方法，严格控制饮食，大量运动力量训练的情况下，20斤也需要2个月的时间完成的。她是纯属瞎编骗人的。

4个回答2023-01-26 11:15

主要是靠运动和控制饮食，单靠控制饮食减肥效果没有这么快也没有这么有效果，马思纯之前因为吃控制抑郁症的药物而胖了许多，相比现在也停药然后再配合运动和饮食调理所以才瘦的这么快。

3个回答2023-02-02 09:54

应该是断食了，不然不可能平均一天瘦一斤。不过也仅仅是为了塑造电影角色才这样的，现在她不再为了取悦大众审美而减肥，还挺好的。

1个回答2024-02-28 21:17

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等，

2个回答2023-03-27 23:55

这就是明星的决心，他想胖的时候就能胖起来，想瘦的时候就能瘦很多下去，当然在背后他一定是吃了很多苦的，不管是在饮食方面还是运动方面，都是非常的高强度的去控制的

1个回答2024-01-26 04:22

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4个回答2022-10-22 19:49

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4个回答2023-08-05 14:39

我看过一个纪录片，一天瘦20斤，不过也不是一般人能吃得消的，跨海游泳，连续游泳14小时跨海，不停的那种，跨海以后轻了近20斤

2个回答2023-02-12 00:16

这个方法偶一直都在用，说是10斤，这个我想就是看个人了，有的时候偶七天能减十多斤，有的时候只能减几斤，可能是要看天气及个人的身体状况而定吧！黑米蒸一大锅黑米饭，如何来减呢，就是吃黑米饭每日三餐都...

1个回答2023-11-23 03:35

因为生出来了

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