猕猴桃的营养成分

猕猴桃营养十分丰富：
猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。

猕猴桃营养价值有：具有抗糖尿病的潜力。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶，叶酸、膳食纤维、氨基酸钠、钾、镁等矿物质。还含有丰富的维生素、膳食纤维，较低的脂肪，有减肥健美的作用。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，具有降低胆固醇，促进心脏健康的功效，同时还具有促消化，排毒素，防止便秘的作用。

食用猕猴桃的注意事项：
警惕猕猴桃过敏，猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴桃性寒，未熟透的猕猴桃有轻微毒性。而对于一些过敏性体质的市民，即使食用熟透的猕猴桃，有时也会出现舌头发麻等过敏症状，严重者出现口腔黏膜水肿，感觉呼吸困难，甚至死亡。

猕猴桃里面含有丰富的维生素C，而且这个湿气来说营养价值特别的高，你平常的时候可以每天吃一个。

猕猴桃有丰富的维生素，能调节皮肤色素的代谢，使皮肤变得白皙红润，可以促进人体的新陈代谢，有增强体质的作用，可以改善消化不良

猕猴桃的营养价值非常高，富含丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维，钙，铁锌，镁等微量元素，在一定程度上可以降低胆固醇，美容养颜，延缓衰老，降血压，扩张血管，促进消化，提高人体的免疫力，对我们的身体有很大的好处。

从外表说：红心猕猴桃外表与普通猕猴桃有很大区别，表面无毛；
在果子内部看：果芯是放射状呈红心图案，像太阳光，果肉绿中带黄（或红）；口感甘甜。、

猕猴桃，原为野生，近年来已有人工栽培繁殖。猕猴桃，其果肉绿似翡翠，其味清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故名猕猴桃。
猕猴桃这个名称出现得比较晚，这一名称的出现，可能如后面我们要提到的《本草衍义》记载的那样，常被猴子所食有关。当然它也被山区的百姓采食。

我也不会啊

急啊

明天我就要交作业

[词典] express; vindicate; profession; profess; justify oneself;
[网络] off my mind; confession; unburden;
[例句]我们看一个人，不是根据他的表白，而是没悄根据孙改他的枯凯渣行动。
We judge a person not by what he says but by what he does