内蒙库布齐沙漠徒步

本来我对这个徒步是无所谓的，因为它不在我的⎡有趣&美好生活⎦的计划范围内，我去年第一次听同事说完就挺嫌弃的，又吃不好穿不好，跑去受罪，也不过就是锻炼了下身体而已。

当时一听要花10000块钱去体验，我就觉得冤枉，这个开销都可以去泰国玩一次了。如果这两个选择给我自己选，我肯定会选去泰国，但是因为公司要求每位同事都要参加徒步，我其实内心也并不排斥，心想反正也没去徒过步，不如试一试，泰国以后自己可以再去，但徒步如果错过了，我以后可能也不会有这样的机会。

于是4月28号，跟着同事学员们一起兴冲冲地去机场，到了包头，兴冲冲地直奔当地餐馆大口吃肉大口喝酒。

第二天早上8点多坐车2小时去始发地，穿好全部装备时，我有点后悔，当时被同事催着买装备，自己一点不主动，没考虑到整体衣服的搭配，我的队服是紫色的、帽子是浅卡其色的、鞋套是桃红色的，裤子是银白色、冲锋衣是豆沙红色，全套穿在身上特别花哨，一个头戴蓝色帽子、穿迷彩裤的小男生的装扮吸引了我，心里暗暗发誓：下次一定要提前搞好全套装备。

后来等到主办方一声令下，我和队友圈圈跟在小男生后面往前冲，开始了三天两夜72公里的徒步。

在这次徙步之旅，我收获了几点小小的感悟：

第二天开始记录成绩，我们小组第二个答出题目后，在倪团长的带领下，冲到了前面，赶上了2队的小伙伴，后来我就一直没掉队，一直冲在前面。在翻过一个又一个山头的时候，我觉得好累，但高导在出征大典上说的话一直在耳边回响，“要全力以赴！”

“99次坚持，只有一次放弃，那还是放弃！”

我当时想着，今天一定要全力以赴一次，没拿到名次不要紧，心里有“赢”的目标最后没赢，和一开始就没打算赢，是两种完全不同的体验。

既来之，则安之。事情找上来了，可以看作是一种麻烦，也可以看作是一次机会，一次认识你自己的机会。

当我一个人在一望无际的沙漠里艰难的行走时，脑子里突然蹦出几个字：“千里之行，始于足下”。

高导的课上，一直很强调“体验”这两个字。线下课也是体验式学习，因为知识需要被体验后才能变成智慧，而这次徒步就是一次脑心腹的体验，全力以赴的体验，能让我精神上真正有所收获。

人生的路很漫长，72公里的沙漠徒步只是人生道路的缩影，无论生活中遇到什么样的痛苦、纠结、艰难选择，付出行动永远在当下。

不管梦在何方，都要先迈出脚下的那一步，才有可能到达终点。然而在生活中，有时候我遥望着远方，看不到脚下的路，看不到现在我身在何处，忘记了要活在当下，机会永远在脚下。

二、父爱如山

一路上气喘吁吁，一路上不断跟自己对话。我翻越过一个又一个沙丘时，看到远处还有一个又一个沙丘在等着我，看到了它们，让我联想到——“父爱如山”。

我能一路上喘着粗气，坚持爬上山头，有一部分来自爸爸的力量。我并不是个经常运动的人，但我有一些好的身体基础，是因为从小爸爸就告诉我运动是个好习惯，坚持运动可以让身体健康并且保持年轻。

虽然我没有坚持去健身房的习惯，但是我早早地在心里埋下过这个种子，会时不时有空就去活动一下身体，跑步，跳舞，瑜伽，长大以后的很多行为现在看来，和小时候被爸爸埋下的种子有关。

高导的100节课里，有一章专门讲到父爱的力量是山一般的力量，会给我们勇气去面对挑战和冲突。我当时就想到了这一点，脑海里浮现了爸爸平时和蔼微笑的样子，心里给自己打了个气，咬一咬牙就挺过去了。

在沙漠里徒步的过程中，会遇到各种上坡路要花很大力气去攀爬，但是每越过一个山坡就会迎来一个下坡路或是平路。我在来回多次的上下坡过程中，发现了一个有趣的事情，如果我快速地冲下坡，就会被惯性带着往前再多跑一段路。

我想了想，这大概是因为冲下来的时候势能转化为了动能，在这个动能作用下我可以轻轻松松地追到前面离我200米的人，有点讨巧，虽然会伤到膝盖，但我带了护膝，偶尔作一下，为了目标冲嘛，还是可以的。

这么想就有点开心，想着最后一天冲刺的时候，把这一招拿出来用。

人们常说走下坡路不好，一听到下坡路就觉得这个人/公司不进取，要被淘汰了。但是熟不知，事情其实可以转化的呀！有时候下坡路是为你冲上另一段上坡路做准备，提供势能呀~大自然这不就告诉了我们这个道理嘛？

这是3天两夜的徒步中最浪漫的故事，发生在最后一天，要冲刺冠军了。

在倪团的战略指导下，我们是计划一开始先跑，跟大家拉开差距，到后面匀速前进。于是当开始的指令发出后，我就全力奔跑，跑在很多人前面，因为我想拿第一。但跑着跑着，突然发现小腹一阵绞痛，我有不好的预感，大姨妈要来了。当时一下子就想到："天哪，这是对我的考验嘛！我怎么就没提前想到。天哪，我拿不到第一了，这肚子痛得我根本没法冲刺！！我勉强走到终点，但肯定拿不到名次了，天哪，天哪，为什么..."

虽然头脑故事编了一堆，但我依然艰难地行走着。实在受不了了，我就蹲下来，突然后面来了一位扛旗子的男生，一把扶住了我，问我有事吗？我心里特别感激，但又怕耽误了他的进程，就告诉他我没事，你先走吧！

但他没有理会，继续停下来照顾我，然后陪我走了一路，遇到坡爬不上去的时候就拉我一把，我当时特别感动。隔着眼镜看他像一个舍己助人的侠客一样，话也不多，一路上就一直在前面为我开路。我的手被刺到了，他就把手套递给我用，我问他那你怎么办，他轻描淡写地说了句：没事儿，我皮糙肉厚。

过了大约二十分钟，我肚子不痛了，我们俩就一直一起走，后面来了个小男孩加入了我们。

我们仨人一前一后地走，我脑补了一个侠客带着个受伤的侠女，还有一个小孩子一起仗剑走天涯的画面。那一刻，我真的有这样的美妙暇想，甚至把冠军抛到脑后了。最后到终点时只拿了第三名，但我心里并没有不舒服，我告诉自己，已经收获满满了，第几名不重要。

因为意外收获的故事，让我觉得这次徒步之旅不仅仅是身体极限的挑战，我体验到了更丰富的东西。想起佛教徒说的那句话：没有圣人或圣地，只有神圣的时刻。——那些清醒地活在当下的时刻。

ending 写在结尾……………

每一个活在当下的时刻，都能体验到一份真实的感受。不止是好心人的帮助让我感动，我们队里的一个学员带着6岁的孩子来徒步，还有夫妻两人携手并进，腿伤了咬着牙用手爬上山坡......很多很多的故事发生在身边，把感动传递给了每一个人。

当然，在营地里也有许多难忘的时刻，比如营地厕所太脏了，我和我的“所友”一起找了块空地在夕阳下如厕，哈哈哈哈那画面太美，我不敢看。

和小组成员集体表演《浪花一朵朵》，在帐蓬里聊各自的人生故事，还有篝火晚会一起跳舞，躺在沙地上看满天星空......

这次的徒步之旅，是我人生的一次很特别的体验，我体验到全力以赴的感觉，并且想让这种全力以赴的感觉带到生活和工作中。

敞开心扉，勇敢的面对一切困难。心和心的相遇，才是真正的相遇。

每一个活在当下的瞬间，都会带给我们真正的体验和收获。我们必须愿意放弃头脑中计划好的生活，才能拥抱现实中等待我们的生活。

库布齐的秋天，尤其是晚霞，美得让人心醉。2018.9.17日，人生沙漠徒步第一旅即将开启。

初次体验沙漠徒步，全身武装，假装很专业的样子，公益学院的小伙伴自嘲说“因为太不专业，所以要在装备上装的专业”，真理！

鸿基金公益学院以及江苏巴博士公司的商业伙伴们，大约有200多人浩浩荡荡齐步向沙漠挺进。从装备上来看，公益学院的伙伴们显然看起来更加专业一些。此次活动的组织方为了我们这些“娇贵”者，做了周密的保障计划，补给车及安全保障车数台，后期保障人员数十名，紧紧跟在徒步的大部队左右，以备不时之需。

出发前，组织方发给每人防沙鞋套及营养套餐，人头攒动的现场，互助从这里开始。有过徒步经验的伙伴教授没有经验的伙伴如何穿鞋套，甚至干脆单膝跪地，亲手帮助其他伙伴正确穿好鞋套。

当我的队长跪地俯身亲自为我穿鞋套时，低头眼中见到他头顶的一刹那，心中涌过一阵暖流。

我们的小队为自己起名为“沙漠之狐”，口号为“不抛弃、不放弃、坚持到底勇夺第一”，后来的事实证明，我们做到了。过程中发生太多精彩，若按照时间顺序来描述恐怕几日几夜也叙不完，我就讲讲队里每个人的故事吧。

先讲一讲我们的队长魏成刚，四期班北京同学会秘书长，阳光大男孩，典型的幽默式东北语言风格，成功企业家。前面讲过，当他单膝跪地帮助我穿戴鞋套时，被他温暖。有相当徒步经验的他，也有相当丰富的带队经验，一路上精神激励带我们（尤其是我），克服畏难退缩情绪，坚定意志，抱着坚持到底的信念，带领全队第一时间到达目的地，做到“不抛弃、不放弃、坚持到底勇夺第一”。在各队争抢冠军的过程中，充分发挥他的语言天赋，将我们队在行进中的互帮互助、对友队的协助及种种优秀事迹，表达的淋漓尽致。安营扎寨后，直到深夜还在各处检查露营工作是否妥当，第二天拂晓，又第一时间起床安排大家拆帐篷、收拾营地等等。作为秘书长真的是当之无愧的。

我们队里有一位很专业的摄影高手--李海峰同学，得益于此，我们队的全程留下了非常多美好的永久纪念。海峰同学忽前忽后地跑来跑去，用专业的眼光为我们寻找拍照的景致、设计最佳的角度，按下快门的他却是独独未能出现在最优美的照片中。我们的海峰同学相当有“国际主义”精神，并不只是为本队同学留下美好的倩影，也兼顾着其他队的同学，一时间，两队展开了“海峰争夺战”。当然，最后海峰还是我们的海峰，但他也为其他同学留下了很多美好瞬间的记录。

海峰同学是我们班的“准生活委员”，自荐生活委员还真不是浪得虚名，不仅眼里有“活儿”，能照顾同学们随时的需要，更可贵的是他掌握生活中的各种小技巧，眼到手到，随时解决问题。露营时，从定点选址到搭建帐篷，无一不展现出他细心、包容、专业的态度和动手能力。一直到开车回京的全程，统筹三台车的安全、路线及停歇安排，直到凌晨时分送同学到家的负责之举，确实责任心使然。通过此次“益路同行”，李海峰同学俨然是我心目中当之无愧的已转正的生活委员。

队里有一对山东小情侣，男生于飞，留着很艺术范儿的胡须，细聊之后才知军人出身，一路下来，感知他的血性男儿气质。女生车静，是位漂亮的长腿妹妹，真正的艺术女青年，女高音专业，年轻的珠宝商。这一对佳人绝配，有着同质的友爱精神，对于照顾队友做到无微不至，我的感受最深，体力不支的我，都是小两口前拉后推地带我上到一个又一个顶峰。这一对高颜值的俊男靓女，在我们队的美照中起到提升整队颜值的巨大作用。

大家总看到男生拉着我的手，小女生调侃称他为“姐夫”，这是一种多么有智慧有默契的爱。男生是我们队的旗手，当兵的经历，他深知旗帜对于军队的意义，挂在他口中的一句话“我在旗在，旗在阵地在”，举旗一路、护旗一路，这就是军人的风骨。

队里还有一位眼镜男谢尚，科学家，航天系，可望不可及的高大上职业，很巧的是他竟然与我的一位师兄共同做过航天项目，也是很有缘的。科学家的稳重在他身上充分展现，不多言语，扎实肯干，一路从未拉下半步。任何场合他都非常合拍，配合大家的一切，当你与他对视时，会向你露出温情的一笑，很温暖很踏实的感觉。(下图左一)

说完男生，队里的女生尤其要介绍，先说一位“小个子、大能量”的奇女子吴晚芳，我们大家都叫她芳芳，江南女子，在市场营销界算是强中手，两个宝宝的妈妈。行进中，不多言不多语，用一支手杖，以专业的方法一步一步坚定地迈步。

我在她的身后偷偷拍下背着大大背囊的背影，给人的感觉非常坚毅，像极了她在事业中的精神。

安营扎寨时，在预定露营设备时，展现了她超强的沟通能力及极细致缜密的逻辑思考能力，搭设帐篷时显出她超强的动手能力，干净利落的劲儿让人惊叹。母性在她身上的体现是无信号的沙漠之地，她要想方设法找到信号强点，跟孩子通话，言语中温情之感好打动我。同行驾车回京的一路，高超的驾驶技术，我油然想起“巾帼不让须眉”一词。

队里另一位奇女子赵岩，身材颀长，见到的第一面就感受到她身上有一股精气神，非常专业的装扮和设备，原以为也是像我一样花架子，后来的两天经历真真切切地体验了她的户外专业度，好生佩服。

仅一件专业的设备，就让我们全体同学为之折服。晚餐落座后，她从随装备车的背囊中取出一套野外燃气炉，自带小型气罐，点上火开始给大家烧水煮茶。要知道，在野外，刚刚走过沙漠的我们，简直被她的小资迷倒了，即便在恶劣的环境中，仍然保持优雅的生活情调，我，作为一个女人都已经爱上了她。

更加让我瞠目结舌的是，在搭建帐篷时，她用了自带的非常非常专业的帐篷和一切物品，手法利落地迅速安置好一切。在她身上是一种内心火热与外表淡然的完美融合。

队里有个编外队员张梁珉，准班长（后转正为班长），军人出身，品茶及收藏专家，投资家，山东人并且乡音未改。不知何时，他从其他队伍加入进来，我们说是收编了他，他只狡黠一笑，让人猜摸不透。张班长的洞察力非常强，职业使然吧，当然他也非常贴心，细微地观察了解、掌握动向。晚饭后安营扎寨时，当然地归到我们阵营，装备专业却不专业的他，跟着我们队两名奇女子入了专业的门儿，收获很大。其实那晚，我们另外四人同张班长围炉夜话，他给我们讲了很多专业的投资方法和技巧，我们收获非常大。因为当晚一致决定第二天不再徒步，天亮后我们一行五人又顺带拐走小两口回酒店，以致失去了坚持到最后的光荣荣誉。张班长由此被认定为潜到我们队的卧底。(下图右一)

我，最不具律师职业形象的专业律师，兴趣超级广泛，也是爱心泛滥的主儿。下决心参加沙漠徒走，关键是此次乃公益之旅。平日里从不锻炼的我仅仅靠着前一周强制地铁出行“练”出的一点点体能，勇敢地踏上沙漠之旅。于是，我就成了队里体能最差的“拖后腿”。 出发之始，带着兴奋的心情，一路欢歌……但走过一段后，渐渐脚下变沉，迈步吃力，欢歌声也见弱，一眼望去，很远处飘展着第一面红旗，无望感顿生。关键时刻，前面提到的小两口一路扶助，在坚定的信念坚持中，到达大本营。最不专业的我，装备彩色艳丽，成了最夺人眼球的一幕。

搭建帐篷的露营，基本是沾了专业队友的光，不过也在不专业的作业中进步到了有一点专业。人生第一次夜宿帐篷，一夜基本不能翻身，浑身酸痛发誓不会再露营野外，不知未来会否誓言不在，也不知未来会不会爱上户外。

途中发生了许多趣事，比如二队试图策反我们专业的摄影师李海峰同学，后来我们用“引诱法”整编了二队，两队合二为一；中途遇到别队丢失的旗帜，我们举起大旗，用于飞的话讲是夺回阵地；队长魏成刚一路捡了许多丢弃的矿泉水瓶，挂满背后成为一道风景线；我们队员兼总指挥老沙同学及夫人，像部队司令部加后勤部，指挥前进并收拾战场，安顿所有的“老弱病残”和“逃兵”，最终仍然及时归队。最欢乐莫过于途中“偶遇”妮可老师及摄影师队伍，我们围着那辆珍贵的越野车狂拍各种靓照，

魏成刚同学男模做的非常合格，上演狂野男，这一幕好似其他队无此机遇。

上面提到我们队员兼大部队总指挥及后勤保障部长的沙彦明夫妇，在此次活动中的作用就是定海神针，整个活动事前策划、过程中细节实施及流程控制以及所有的善后工作，做的非常细致周到。尤其难能可贵的是，不仅统筹照顾了整体大部队，也没有脱队我们小分队，真是宏观微观都非常到位。沙夫人这位军师把协调落实的工作也做的完全到位。人都说“成功的男人背后一定有一个优秀的女人”，沙总夫妇即是。两人的恩爱也让我们好生羡慕。

从北京到库布齐沙漠，你可以按照以下步骤：
1. 乘坐火车：从北京北站乘坐G2495次列车，需要3小时22分钟。
2. 到达包头站：从包头站下车。
3. 前往独贵塔拉：在包头站或者北京北站打车到独贵塔拉，距离68.3公里，预计需要1小时25分钟。
总结起来，从北京到库布齐沙漠，你需要先乘坐火车到包头站，然后打车到独贵塔拉，预计总共需要5小时左右。

腾格里沙漠、巴丹吉林林沙漠、库布齐沙漠是巴丹吉林沙漠更好玩更美。

指南针 水 食物

不建议独自一人去沙漠徒步，危险系数很高，可以找下当地专业领队或者保障团队，可以搜下我们了解。
装备从头到脚开始说起，防沙遮阳帽、墨镜、运动头巾(建议带2套)、背包、三合一冲锋衣裤、速干衣裤、防晒外衣、手套、登山杖、运动护膝、中帮或高帮徒步鞋（防沙）、速干袜子(两双)、防沙套、雨衣，备足量的水，食物（便携），有露营计划的带帐篷、睡袋、手电筒。

带水，防止中暑

在沙漠里徒步是有许多经验和技巧的，个人保护，补给，导航，自我救援等都是非常重要的。我和朋友就曾经在沙漠里徒步过，沙漠里很热，而且水很少，所以一定要准备充足的水源，而且我们在沙漠中的消耗很大，所以带了很多的碳水化合物和糖类食品，这些东西可以让我们快速的补充体力，而且还带了很多的药物，因为一旦在沙漠里受伤是很麻烦的事，所以一定要处理好伤口，而且沙漠里的风沙很大，到了夜晚也会很冷，所以要穿的厚一些，这样都是很重要的经验和技巧。

　　昨晚，我们在沙漠里露营，我在沙漠的地上躺着，我感觉闷闷的、热热的，很不舒服。

　　早上，我和妈妈去爬沙漠的顶端，爬沙漠很累，因为手和脚陷进去，但是，我还是坚持到了顶端。我们两个往下看，看到爸爸在收账篷。

　　早饭过后，我们先背上自己的.包，然后开始徒步穿越。我们的目标是，沿着绿色的旗子的路线走，不过刚找到两个旗子的时候，到了半路我的好朋友王子唐就把鞋子脱下来了，找到第二个旗子的时候就有一颗骆驼草，王子唐没注意，就扎着脚了。王子唐爸爸把刺拔了出来，王子唐得到了教训就穿上鞋了。

　　往前走了一小会，我就发现了一个虫子，虫子壳上有许多白色的斑点，我问王子唐，这是什么虫子呀？王子唐也不知道这是什么虫子，我们跑去问贾老师，不过贾老师正好发现了，和我们发现的一模一样的虫子，贾老师说可能是甲壳虫，说着说着就到了终点。

　　我们到了终点骑了骆驼，然后又坐了沙漠越野车，我的爸爸拉着我和王子唐转了一会。我们就去吃中午饭了。