鱼胶功效与作用
鱼胶就是花胶,鱼胶有养血、补肾和固精的功效,下面是具体做法:
准备材料:鱼胶 32克,莲子 30克,雪耳 30克,百合干 20克,红枣 100克,枸杞 3克,冰糖 60克
1、将准备好的鱼胶洗过后进行泡发。
2、泡发后的鱼胶用水冲洗干净后,切块装碗备用。
3、雪耳用温水泡软30分钟后,洗净备用。
4、莲子、百合干、红枣、枸杞洗净备用。
5、将莲子先放入锅中,加水炖30分钟。
6、加入雪耳、百合干、红枣、鱼胶并加水一起大火烧开转小火炖两个小时,中途搅拌几下。
6、两个小时后放入冰糖和枸杞,中火再煮五分钟。
7、出锅装碗,美味的雪耳鱼胶汤就可以开始食用了。
参考资料来源:人民网-冬令进补选花胶 养血补肾最当造
鱼胶即鱼鳔(鱼类用于调整下沉和上浮的器官,也叫鱼泡,内有气体哪歼游)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用改袜。
一种功能性鱼蛋白,外观上,新鱼胶较白身而透明,旧李销鱼胶则趋於深黄,而且皱皮,布满裂纹。食味方面,新鱼胶口感黏腻,旧鱼胶则全无黏性,且煲起变得很厚,甚至超过一厘米,有如吃松糕般,为白色粉粒。
鱼胶通常来源于石首鱼,鱼胶的营养价值暂无科学定论,已知对鱼胶的需求造成黄唇鱼、加州湾石首鱼等多种物种濒临灭绝。
鱼胶具有这10大功效:润肺养阴、补肾益精、补血益气、补脾养胃、养颜抗衰、增强免疫、安胎补胎、健脑益智、促进循环、防癌抗癌。
金龙鱼胶主要为多胶原蛋白,粘质好,滋阴,补血活血,固精气。对女性经痛、经期胀痛,虚寒、虚热、胃寒者可食用调理。
主治:
阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓、吐血衄血、便血、崩带、胎动不安等症状。
功效:补血,止血,滋阴润燥。
阿胶性味甘平,具有滋阴、补血、养肝、益气、止血、清肺、润燥、定喘、调经、安胎等功效,适用于治疗虚弱贫血、产后贫血、面色萎黄、咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血、鼻出血、血小板减少性紫癜。
化学成分:
阿胶多由骨胶原组成,经水解后得到多种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸、羟脯氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸等。
先用放血法,使犬血红蛋白、红细胞下降,然后喂服阿胶制品,结果证明阿胶有显著的补血作用,疗效优于铁剂。服阿胶者血钙浓度有轻度增髙,但凝血时间没有明显变化。以Vassili改良法造成家兔慢性肾炎模型,服用阿胶后2周即获正氮平衡,而对照组仍为负平衡。
【性味、归经】甘,平。归肺、肝、肾经。
【功效】补血,止血,滋阴润燥。
2.强筋健骨:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
3.益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。
4.缓延衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。
5.抗癌:实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。
6.美容养颜:阿胶通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
7.补钙作用:阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
8.调经安胎:阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
9.扩张血管:实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。
阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量,促进造血功能的作用。阿胶补血机制可能与其含有氨基酸、富含铁和微量元素、含有较高的动物蛋白等因素有关。
2、止血作用
阿胶能非常显著地促进人体凝血过程,使凝血时间缩短。其止血机制是通过提高血液中血小板含量来阻止因血小板减少引起的出血。另外,阿胶含有胶原蛋白,具粘滞性,当被人体吸收后附着在毛细血管表面,缩短了血液的凝固时间,用于吐血、便血、血尿等。
3、预防骨质疏松
阿胶中钙含量较高,服用后可增加机体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流。可用于治疗骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4、治疗月经病
阿胶以滋阴补血为主,兼祛瘀血,并有一定的止血效果。对于月经病,血虚者可用阿胶补益,血多者用来固摄,血少者用来行血。
5、利尿消肿作用
阿胶对肾炎的治疗作用是使体内氨基酸增加,随之血浆蛋白质含旦提高,血中胶体渗透压升高,有利于利尿退肿。
- 1喜欢独来独往的人的性格
- 2信仰对一个人有多大的帮助?
- 3香蕉和大焦有什么不同的呀?
- 4如何进行博客营销
- 5长歌行漫画作者
- 6抬头怎么做?
- 7有个小说里面有个人叫叶楚生
- 8因《三毛流浪记》火遍全国,受伤后被迫息影的孟志超,如今怎样了?
- 9快马长鞭飞关中 点兵点将欲夺王 还君霸上待将来 钱财金银身外物?
- 10农村里面养殖的土鸡,味道真的要比养殖场的更好吗?
- 11年级和班级是一个意思吗
- 12完美世界国际版怎么快速升级?
- 13盗墓笔记中吴邪去西藏找小哥的是那一部内容
- 14我那么好看.甚至世界没几个人有我帅.拍出照片却没什么人喜欢.感觉吃了大亏.生活真没意思?
- 15潜山论坛梅小招生计划表
- 16女人为了家庭选择了离开情人回家工作,现在又在纠结特别纠结男人会不会忘了她,男人还会做朋友可能吗?
- 17恶魔猎手手上那把武器叫什么?
- 18琅琊榜剧中古琴弹奏的一首听上去挺悲伤的纯音乐叫什么?
- 19那些热爱徒步的人,热爱的到底是什么?
- 20完美日记一共出了多少个眼影盘
- 21江山如画青梅竹马只差你眉心一点似火朱砂。 仿写。要求不高只要字数一样古风就行。
- 22小喜鹊衔来树枝搭窝。(改拟人句)?
- 23床头灯英语
- 24我朋友对我说:我直呼内涵是什么意思?
- 25这花叫什么名字,只记得四个字很好听的名字。在海南旅游看到的
- 26有三个女儿,养老指望谁?
- 27为爱结婚演职员
- 28有一部电影内容是有一个主角无限轮回到昨天。
- 29以中学与大学为背景的青春偶像剧(最好是几男追一女的!!)
- 30大家帮我看看这个名字怎么样?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 埃里森耶鲁大学演讲
- 安全生产倒数100天演讲
- 安踏演讲视频
- 阿盟演讲
- 奥利弗威廉姆森演讲
- 安南东京大学核不扩散演讲
- 爱我家乡奉献xx演讲
- 爱因斯坦演讲
- 爱耳日主题演讲稿
- 爱护环境保卫家园演讲稿
- 爱劳动演讲
- 艾玉老师演讲视频
- 奥巴马演讲2013
- 奥巴马演讲英文感想
- 阿悠悠在两州演讲
- 安利讲师演讲视频
- 安全大使演讲稿题目
- algore演讲
- 爱国演讲题目大全霸气
- 安全和学习演讲稿
- 阿德勒演讲死亡
- 爱上演讲人
- 爱情与婚姻经典演讲视频
- 奥运精神演讲故事
- 安全警钟常鸣演讲稿
- 奥利给大叔鬼畜演讲
- 爱的教育500演讲稿
- 安全伴我行演讲稿结尾
- 爱是什么演讲稿
- 奥巴马演讲掀翻讲台
- 白燕升郭德纲演唱的相声
- 巴西相声大会
- boy相声大全
- 博士相声夫妻央视
- 八岁大鼓匠
- 保定相声买鸡
- 白眉大侠评书第108回
- 本人喜欢听中国之声和评书
- 包公陪情二人转
- 白眉大侠71评书
- 白眉大侠评书单田芳119
- 播放最新的岳云鹏相声
- 不听相声十岁以内都可接受
- 播放郭德纲于谦最新的相声
- 霸总说相声小说免费阅读
- 拜年的二人转
- 北京相声小段
- 北京新派相声
- 百内质数表天津快板
- 白事小品相声
- 白眉大侠评书的书
- 梆子大鼓新唱
- 北京应宁相声
- 白眉大侠免费评书255
- 半小时相声
- 八三年相声小品
- 爆笑相声于谦的面子太薄
- 白眉大侠单田芳评书下天池
- 不只是相声艺术
- 包三黑评书
- 穿成真千金她是全能大佬
- 朝花夕拾的感悟
- 彩虹鸽子
- 曾经心痛为了谁原唱
- 粗心老爸抱娃娃儿歌
- 纯音乐悲伤下载
- 磁性女声歌曲
- 郴州市旅游
- 窗花剪纸的意义
- 草原风格
- 车载u盘的歌曲
- 凑成十儿歌
- 春行钱塘湖
- 穿越龙王传说小说
- 常见的体积计算公式
- 成人每日喝水多少
- 茶马古道的感人故事
- 创编故事大全
- 柴埠溪旅游攻略
- 处暑节气在立秋和白露之间
- 常用日语
- 成都都江堰乘车路线
- 吃什么东西有利于助眠
- 穿越妖神记的小说
- 赤壁全文翻译
- 草原上小老鼠
- 超甜短剧
- 成都市区游玩必去的地方
- 财神到儿歌粤语
- 曾国藩曾仕强
- 单田芳著名评书
- 单田芳评书清代奇案60
- 德云社线下相声
- 德国人文地理小说
- 当我想你的时候小说
- 第五人格小说鹿幸
- 电子书聊天话题
- 都市小说主角被叫战神
- 谍恋花小说牛语者在线
- 当今著名相声
- 都市小说主角去日本杀山口组
- 惰人迷二人转小帽歌词
- 单田芳评书花木兰77回
- 丁飞和虎妞唱的二人转全集
- 都市开农庄的都市小说
- 都市游戏言情类小说排行榜前十名
- 德云社老秦相声点评
- 带反义词的相声剧本
- 大王爷相声
- 丁广泉相声集
- 斗罗大陆小说人物结局是什么
- 单田芳评书1984
- 都市重生类小说完结
- 都市小说我是大丈夫
- 电子书富二代送外卖
- 当代官场小说名家经典
- 东北大鼓名家张辉
- 斗破苍穹小说分塔
- 都市换妇小说
- 道情渔鼓江苏
- eec英语三年级下册二单元
- e学堂小学英语三年级下册
- 儿童歌曲简单三年级上英语
- 儿童三年级英语发音怎么教
- 儿童版三年级英语上册单词
- eec版三年级下册可可英语
- eec英语三年级下册研讨课
- 儿童节三年级上册英语
- 二进三年级暑期英语
- e开头单词三年级下册英语
- 二小三年级上册英语跟读
- 儿童教育三年级英语上册
- E英语宝三年级下册的
- eec英语三年级上册期中测试
- 儿童教育版三年级英语
- eec三年级英语上册单元重点
- e学堂三年级英语下蓝色
- e三年级英语的正确写法
- 二升三年级英语怎么读
- 二升三年级英语学哪些
- 儿童学英语好处作文三年级
- 儿童三年级上册学英语好吗
- 二升三年级英语儿歌大全
- 儿童三年级英语见面打招呼
- 鄂教版 英语 三年级单词
- 鄂教版 三年级下 英语
- 二升三年级英语入门剑桥
- 二升三年级学英语好吗
- 二单元三年级上册英语拼音
- 二升三年级英语暑假衔接
- 福建南音音律理论研究综述
- 付连英二人转打狗劝夫全本
- 法律宣传的快板词
- 佛山大鼓法
- 肥肥开心说唱二人转
- 非遗音乐单弦
- 反腐题材的小品或相声
- 冯涛丁飞二人转
- 讽刺工作的相声
- 冯芯蕊京均大鼓
- 讽刺相声剧本不会太长的
- 发腐倡廉快板
- 樊云芳评书
- 法制宣传小快板
- 服务至上相声
- 方清平2019经典相声
- 非常6+1相声
- 非你莫属说相声小伙
- 方清平医生相声
- 冯春岭相声演员
- 焚棋鹤煮画琴书
- 辅音的清音读法
- 防拐快板
- 风水生机说书
- 封神评书202
- 方言快板结缘
- 父亲说相声儿子脱口秀
- 封神演义评书单田芳57
- 复产复工快板词
- 发一段山东快书
- 孤独的风雨中
- 鼓旋律
- 过我的生活
- 感动今生无法改变的你
- 告诉他们我爱你
- 高昂斗志
- 隔离不了心中的热
- 古槐下的妈妈
- 孤岛沉梦
- 怪我太傻太天真
- 孤独而自豪者
- 高い空
- 孤城吟
- 工厂大兄
- 国外档次火花
- 怪味豆版铃儿响叮当
- 刚好风格
- 过年啦剪辑版
- 歌声唱进我的心
- 孤单摩天轮
- 广陵赋
- 拱卒人生
- 跟锦森有关
- 雊鹆
- 告别你的爱
- 高密是个好地方
- 关汉卿六
- 告诉你我没有错
- 怪我更爱我自己
- 关注南昌西汉海昏侯墓
- 河北廊坊旅游景点
- 华侨城旅游度假区
- 红色老歌100首原唱
- 红星照耀中国在线阅读免费
- 海鸥表牌子
- 霍建华
- 红楼梦全文下载
- 怀旧金曲500首
- 画真正的孙悟空
- 华南理工大学研究生招生网
- 红楼庶长子
- 胡桃夹子广州
- 很甜很撩的情话短句10字内
- 欢迎来到梦魇直播间
- 好奇心是什么
- 合肥在找工作的网站
- 火凤燎原全集
- 好的公寓管理系统
- 好句读后感
- 湖南旅游二日游
- 红楼梦10-20回概括
- 好句人生哲理
- 海南兴隆旅游
- 孩子扁桃体化脓治疗措施
- 杭州喷泉音乐喷泉时间
- 华中师范大学考研分数线
- 皇后乐队经典歌曲
- 虎牙直播电视剧
- 海底两万里名著概括每章
- 护花神医 小说林平李芸汐
- 激扬轻音乐
- 金刚经全文播放
- 金银花清清宝
- 交通运输专业英语课文翻译
- 健康领域儿歌特点是什么
- 九龙神帝'
- 机破星河免费阅读
- 举杯吧朋友歌词简谱
- 经典电影 插曲
- 狡兔三窟选自
- 吉他简谱儿歌多多app
- 剑来资源
- 蒹葭苍苍白露为霜的意思
- 搅拌车与挖掘机的儿歌
- 吉他自学从入门到精通
- 九年级全册物理
- 简单英语儿歌欢快的歌曲
- 监狱不设防电影
- 节能节粮环保儿歌
- 金城江汽车总站时刻表
- 家族的秘密韩剧
- 九儿歌曲意思
- 街头看书的儿歌怎么写
- 建筑类企业会计做账
- 健康活着就是王道
- 井冈山上
- 巨人插曲纯音乐
- 教学技能儿歌展示活动方案
- 绝代神主 有声小说
- 节日搞笑句子
- 快乐有声书
- 狂暴少妇有声小说
- 抗日战争有声小说
- 亏成首富从游戏开始
- 卡徒有声小说
- 快穿之压倒病娇男主
- 恐怖有声小说电影网
- 可以幸福就好了有声小说
- 抗日之还我河山有声小说
- 恐龙系列童话故事
- 恐怖多人剧
- 快手朗读有声书侵权吗
- 开局地摊卖大刀
- 狂医女婿有声小说
- 酷我畅听有声小说庆余年113
- 空心人作者含胭有声小说
- 抗战之兵王有声小说
- 口才培养从小开始有声小说
- 科学之光有声小说
- 窥天神测有声书
- 狂魔战尊有声书
- 快穿之偏执大佬又黑化了
- 抗战之血柒山河有声小说
- 抗日好听有声小说
- 快穿之大佬上线中有声书
- 亢奋有声书
- 空间农女甜蜜蜜有声小说
- 酷我音乐里面的有声小说怎么找
- 酷听三寸人间有声小说
- 考古之旅有声小说
- 六六蜗居在线阅读黄版
- 恋爱大师免费观看在线阅读
- 类似重生世纪之交的小说
- 连玦的小说怎么样
- 林雪儿和郭子悠小说
- 林盎司的小说作品集
- 陆子熙什么小说的名字
- 浪女友浪小说在线阅读
- 类似逃学威龙小说
- 类似三千巷的小说
- 类似瘸子都被忽悠的站了起来小说
- 类似于五枂的小说
- 落跑小医生在线阅读
- 篮球喜欢抢篮板小说
- 老张慕容雨小说免费阅读
- 林榕溪江祁瓃小说
- 林小可的小说
- 冷漠保镖混都市小说
- 类似现代宫廷的小说推荐
- 篮球功夫小说
- 李昊是那个小说里的
- 类似九星霸体决文笔的玄幻小说
- 林笑是哪部玄幻小说主角
- 类似风狂夜空的小说
- 雷破乾坤小说免费
- 洛尘是男主玄幻的小说
- 类似于花荫露的小说
- 龙腾网站小说下载
- 留守妇女之友小说
- 类似陈尔冬普云辉的小说
- 美女尿布
- 谋妻有道之王爷太腹黑
- 免费快手下载
- 美式忌讳2保罗
- 明万历十五年
- 满分作文500字初中
- 末世重生之凿冰 小说
- 明朝是几百年前
- 蒙古族舞蹈
- 免费阅读医妃权倾天下
- 免费午夜小说
- 免费歌曲哪里下载
- 氓朗读
- 毛山药怎么做好吃
- 秘密的吸引力法则
- maya阴影渲染
- 面试口语对话
- 民族团结四句儿歌大全
- 母乳期可以吃山竹吗
- 免费原著小说收听神探
- 美人劫季央裴知衍小说免费阅读
- 每天半夜嗓子干痒难忍
- 描述玉米儿歌
- 莫扎特钢琴曲k545
- 明天会更好歌曲卓依婷唱的
- 描写比赛场面的句子
- 麻辣小龙虾用英语怎么说
- 民族跳舞纯音乐
- 马德里主要旅游景点
- 莫言 蛙 txt
- 你若不离
- 你们都不喜欢我
- 你熟悉的我
- 你的爱让我想飞
- 那场相思雨
- 你在夏天还没离开我
- 你一直在我伤口上撒盐
- 南宁最后的温柔
- 南荒之王
- 你该长大少年
- 男人的情女人的泪
- 你你你
- 奶奶牵着我把舞儿跳
- 凝视星空
- 你错过当初认真的我
- 你是我的小小河
- 你轻呼我
- 暖和和的太阳
- 南瓜马车
- 那不是我的名字
- 你不要看别地方
- 你要优秀到
- 你是我毕生的爱
- 你一定更爱她
- 南方的南方
- 你的心甘有我的存在
- 你身旁陌生的脸
- 你和快乐一样重要
- 你的心里装着谁
- 年轻是一种罪
- 欧厝南音公园
- 欧布奥特曼形态
- oiceDairy
- 欧布奥特曼来的希望清音了
- OLION网上路演
- 欧米伽叁评书机芯片
- oner相声
- 欧布奥特曼第二十一集
- 欧弟演的相声
- 欧亚相声
- 藕塘关评书
- 瓯越文化鼓词陈十四
- 欧弟相声演员
- 欧林光爱关怀cd
- 讴歌学校快板内容
- 欧布奥特曼原生形态
- 欧弟没学相声
- 偶像化相声
- Olivia阅读朗诵
- 欧战风云评书
- 噢香蕉皮
- 欧洲大鼓大全
- oppo睡眠相声
- 欧阳姑娘相声
- 欧弟相声技巧
- 欧米伽3评书
- 欧阳琴书工作室
- 呕吐的相声
- 欧派电动车大鼓刹
- 欧弟经典相声
- 培生儿童英语初级阅读mp3
- 培生儿童英语情景口语400句下
- 培生儿童英语阅读课怎么上
- 培生儿童英语 5级mp3
- 配舞蹈的儿童英语歌有哪些
- 培生儿童英语分级阅读适合多大的
- 培生儿童英语分级阅读零基础
- 培生儿童英语分级阅读3姜饼宝宝
- 培生儿童英语分级阅读1到5
- 培生儿童英语用什么播放器
- 泡泡鲨鱼儿童英语剧小毛驴
- 培生儿童英语分级阅读四级
- 培生儿童英语第一辑预备级
- 培生儿童英语分级阅读和raz分级
- 泡泡剑桥儿童英语故事3mp3
- 拍手儿童英语怎么说怎么写
- 培生儿童英语分级阅读音频售卖
- 漂亮儿童英语怎么说怎么写
- 培生儿童英语分级阅读预备级b
- 培生儿童英语分级阅读.mp4
- 培生儿童英语和培生启蒙词汇
- 培生儿童英语分级阅读 小章鱼
- 培生儿童英语分级阅读一年
- 培生儿童英语分级第六级
- 培生儿童英语阅读level4音频
- 培生儿童英语基础级第二辑
- 琵琶儿童英语演奏曲目有哪些
- 培生儿童英语提高级mp3
- 培生儿童英语第二辑提高级
- p开头的儿童英语单词怎么读
- 情人是你是他
- 青槐树的诗
- 情缘泪
- 情还那么深
- 庆翻身
- 情却
- 清风好了歌
- 情殇酿的酒
- 圈套铃声音乐部分
- 请你说爱我
- 前锋爵士音乐俱乐部
- 情人节的夜晚想起了你
- 曲吞山河
- 情绵绵意绵绵
- 其实没你我好怕
- 晴空谣
- 牵无你的手
- 情郎
- 前途满是黑暗
- 秋的四季
- 清清的河水
- 亲爱的兄弟
- 前程万里
- 情热晚装
- 乾坤雷
- 黔驴技穷
- 情系长江源
- 情哥哥的心思猜不透
- 秋日的午后
- 情爱一生
- 如何开展幼儿歌唱教育教学
- 人生的道场原唱dj
- 人教三年级数学下册知识点总结
- 如何克服浮躁和焦虑
- 入少先队作文
- 日系卡牌游戏
- 日语谢谢为什么两种读法
- 荣耀阅读软件
- 如何养胃护胃有效果
- 人心果的功效与作用
- 人鬼情缘电视剧全集
- 儒林外史的主旨是什么
- r的英语单词
- 人生感悟的句子说说心情短语
- 日月潭蛋糕店
- 如何高情商的说话技巧
- 人际关系十大技巧
- 荣耀畅玩20
- 人生的三路向
- 人生不可能重来
- 容斋随笔白话文全部
- 如何给婴幼儿洗澡
- 让我们荡起双桨 曲谱
- 如果悲伤没有眼泪
- 人际交往的提升
- 认知觉醒这
- 任磊
- 如何让自己保持正念
- 如何知道肝脏是否健康
- 让自己提高智力的方法
- 水浒传相关故事
- 禅师六祖慧能
- 三国演义电视剧免费播放
- sep文件阅读器
- 适合二年级阅读的故事
- 三国演义的篇章
- 苏黎世大学申请条件
- 神医毒妃不好惹云若月楚玄辰全文
- 三国歇后语大全100条
- 石洞蛙
- 善良的比喻句
- 萨克斯独奏回家的伴奏
- 厦门什么天气
- 三国评话在线阅读
- 赛尔号第五季全集
- 实用韩语500句谐音
- 时宇不科学御兽笔趣阁
- 世界名曲在线收听
- 饲蛟 上灵
- 山海经奢比尸
- 神枪电视剧全集下载
- 少林易筋经全文
- sheep英语怎么读音
- 世说新语全文翻译
- 四大名著邮票值钱吗
- 什么是从属连词 英语
- 沙欧所有演唱会现场演唱
- 是我深情深似海全文免费阅读
- 斯卡布罗集市无损下载
- 四年级下册第五单元英语单词
- 提醒英语启蒙怎么
- 太原小学英语
- 听力检测vea参数
- 听力易错原因
- 体育妈妈启蒙英语
- 托福听力100首
- 太原早教英语启蒙怎么选
- 推荐孩子英语启蒙
- TOM围棋启蒙英语
- 听力5687严重吗
- 腾讯旗下英语启蒙
- 听力不好的短语
- turn around英语启蒙
- 推出英语儿歌启蒙
- tpr启蒙英语睡觉歌
- 淘宝卖英语启蒙违规
- 听力v形区
- 听力课pwp模板
- 天津小学英语练习册
- 唐山小学四年级英语
- thank you启蒙英语
- 唐一英语启蒙
- 听力68严重吗
- 听力水平汉语翻译
- 听力最好的孩子
- 托福听力动物类
- 听力太好什么体验
- 托福听力120评测
- 通识启蒙英语
- 听力的由来全集
- 网游小说资源
- 武侠无限位面流小说
- 我是至尊爱下电子书
- 外国的长篇小说
- 微宇宙的上帝在线阅读
- 万古神帝搜狗小说
- 完美老公进化论在线阅读
- 王牌特卫小说
- 温瑞安小说好听的名字
- 为她而战小说锦衣游
- 武法无天小说
- 网络小说哪个网站好
- 魏晋时期重生小说
- 完结玄幻异世小说
- 我们是兄弟小说全集
- 玩韩国女明星的小说
- 王妃很嚣张
- 网王升格成神云
- 伪娘男主被逆推的小说
- 瘟仙云
- 我爱你就像你爱我一样小说
- 我的世界游戏小说
- 武尊重生下
- 我要得第一
- 网红鬼主播小说免费阅读
- 网游之火影天下
- 我的青年岁月
- 完本无限流小说
- 网游大话西游小说
- 网络小说多少万字是免费的
- 喜马拉雅儿童 天猫精灵
- 小说都市沉浮
- 想听小说
- 夏洛的网 英文版
- 小说明天下
- 心经解读
- 校花拉肚子的作文
- 喜羊羊美羊羊懒羊羊
- 小说免费听书斗罗大陆3龙王传说
- 小唐黄情史
- 小说吻戏片段
- 心理学对压力的解释
- 写秋天的诗歌
- 雪中悍刀行2高清完整版
- 西游记后传其实很讽刺
- 孝江星光夜话在线直播
- 小说神王令全文在线阅读
- 小枣树
- 修正
- 小青蛙是庄稼的
- 下载音乐相册制作
- 小说雪山飞狐
- 小学家庭教育的困惑
- 学习的名言
- 小学四年级下册期末试卷
- 小学生听书软件哪个好免费下载
- 邪王宠妻:腹黑世子妃
- 小说李云霄
- 学前期儿童思维
- 行路难原文朗诵
- 一号保镖全文
- 言情小说吧腹黑总裁
- 一拳秃琦玉小说
- 圆臀完作者小说阅读
- 娱乐后宫小说排行榜
- 叶斐然陆时城小说20章
- 云起书院的签约小说在哪里看
- 俞飞鸿是女主的娱乐小说
- 延安反特有声小说
- 余生只把爱给你小说
- 原来爱你是未路免费小说
- 原始都市在线阅读
- 余念邵衍全文阅读
- 异界邪君全文阅读
- 言情小说现代重生
- 异世傲人录
- 有温州一家人的综穿小说
- 音乐类小说排行榜
- 语音小说龙腾小说
- 夜读小说杨烁
- 叶城柳昭晴小说结局
- 妖世莲华悠然天下小说
- 易烊千玺和楠楠小说
- 缘来誓你加加小说
- 有哪些很甜的短篇小说
- 有没有讲神仙的小说
- 遗失的美好小说
- 叶澜成安之素全文阅读是什么小说
- 妖精的尾巴之火系至尊小说
- 医生一生何求小说
- 怎样炒热门股电子书
- 张弛小说下载
- 作者西红柿的小说死神
- 最美的话在于不说小说
- 周三多第二版电子书
- 总裁爹地宠上天全文阅读
- 浙江初二数学电子书
- 主角刘天的都市小说
- 主角有白眼的都市小说
- 中小学外国小说
- 在线看小说重生之锦绣嫡女
- 中学生才看玄幻小说
- 主重进化成龙的小说可以穿越万界
- 重生一路向北小说
- 主角和配角智商在线的小说
- 这个王爷有点傻在线阅读
- 紫轩小说之未成年少女
- 怎么用ticwatch看小说
- 重活为都市修真内容的小说
- 重生古玩金融商业小说
- 主人可以控制女人的小说
- 重生三国类竞技游戏小说
- 中奖后的平淡生活有什么小说
- 重生现代争霸小说
- 罪爱撩人有声小说在线
- 主角都天人五衰劫的小说
- 重生之周少下载
- 重生之嫡女祸妃类似的小说
- 最经典的玄幻电子书
- 主角是保镖的都市小说