薄荷功效和作用
用新鲜薄荷叶子晒干泡茶喝,有清凉,促进消化,镇静的作用,注意不适合孕妇饮用。
用薄荷叶子做菜,但注意经验充足下吃,否则不要尝试。和其他植物种在一起,起到驱虫作用。
打碎薄荷,在锅中熬制,加上蜂蜡做成薄荷膏。可缓解鼻塞咳嗽等。可擦蚊虫叮咬处,还有驱蚊效果。可做手工皂和牙膏等。
步骤/方法
薄荷叶的功效与作用
1、将薄荷叶做水,因为里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。
2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋,从而使得人体血管热胀,促进人体流汗因此有让人提问下降的作用,可以用于解暑解热。
3、薄荷叶中还含有抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效,不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。
4、经常吃薄荷叶做的食物,对于胆、肝都具有良好的保护作用,可以用于治疗胃溃疡。
5、薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。
6、薄荷能提神解郁,治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用提醒:薄荷味属凉,不可久服。
7、薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。
8、当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。薄荷茶因能助消化,放松肌肉,被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
9、人们对薄荷的好处早有研究,它可以防止防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感,而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
10、薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂,另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用,可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。
薄荷叶能吃吗
1、薄荷叶是生活中常见一种食材,许多人会用来泡水喝,能使人感到神清气爽,并且在医学界是有名的药物。而薄荷叶所具有的功效不仅仅起到保健作用,还可以达到治疗疾病的目的。想要将薄荷叶的功效发挥出来,就要学会各种不同的吃法才是关键。
2、曾经在《本草纲目》中记载道,“薄荷味辛、性凉,无毒。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除浊气,解困乏,使人口气香洁。”此时可以推断出,薄荷叶可以用来制作食物,不仅美味可口,而且还能提高自身体质的机能。
3、薄荷的杀菌抗菌效果是非常好的,经常饮用可以预防病毒性感冒、口腔疾病等,让你口气更加清新。
4、养成用薄荷茶汁漱口的习惯,还能去除口臭。用薄荷茶散发出来的雾蒸面,对收缩毛孔有一定的作用。
5、把泡过茶的薄荷叶片贴在眼睛上会让你有种很清凉的感觉,从而缓解眼睛疲劳,对治疗眼睛疾病有一定的功效,所以说,薄荷被称作“眼睛草”。
薄荷叶怎么吃
1、薄荷汁
榨汁总是最简单的一种吃法,薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾,所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉,这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料,让薄荷汁更能满足自己的口感需求,又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用,当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖,口感会更好。
2、薄荷汤
薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单,只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中,用开水焯一下,根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料,就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用,适合夏季食用。
3、薄荷粥
我们吃惯了白粥,我们也可以用薄荷叶煮粥,可以尝到薄荷清凉健脑的味道,如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜,一起蒸煮完成,岂不是美味佳肴。薄荷煮粥,可以有清热解毒醒脑的作用,对于清热解毒有帮助。
:中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
我知道有一种淡淡的味道叫做幸福。它不能用你的味觉去品尝而因该用你的内心去感受。它不需要你真的拥有全世界才觉得它是美好的。
每当一提到幸福总觉得它好遥远。是那样的遥不可及,对每个孤独的人来说就是 一种极为奢侈的表现和幻想。幸福你是怎样来理解的呢?是他人对你的关爱,是朋友给你的一个微笑,是有一个自己喜欢的人在自己的身边,又或是有一生用不完的钱。你觉得幸福是什么。
在每天的忙碌生活里你的心情是不是都很好呢?觉得好累!没有人理解自己,没有人关心自己,爱自己。他们都是无情的人。人生的很多东西都是假的。在什么时候你都未曾感觉的到他是真的。什么是你要的呢?
其实“幸福”真的很简单。它无时无刻不在你的身边。只是要看你会不会去好好的珍惜。
在你一早起来的时候能再一次见到蓝天白云那就是一种难得的幸福。你因该感谢上天你的生命还能延续。不要怀疑我所说的。真的,人能活着是一种幸福。
在很久以后你偶遇你的朋友或是同学那就是一种幸福。缘是人天定,份是人为。你可知道在人海里能遇见他们是一件很难得的事情。你难道不觉得缘分太奇妙了吗?你难道不觉得因该给上这样的相遇一个美美的微笑吗?
不要觉得思念是一种煎熬,是一种折磨。有人思念证明你是一个有心的人,你能很好的珍惜他人对你的情义,对你的关怀。说明你是一个有朋友的人,没有沦落到无人思念的悲哀境地。那些无人思念的人不是很可悲吗?他们什么都没有,有的只是对自己的好——自私的表现。他们连一点点的感情都不愿意给别人分享。幸福真的很简单。只要每天开开心心的过生活,平平安安的度过每一天就是很美的幸福。不要将幸福看的太遥远,它就在你的心里……
记住生活是自己的不是别人的,人活着是为了自己不是为了别人。别人的言辞话语是打败不了你的。是否幸福只有你自己知道,别人是不会理解的。
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