丑耳与银耳哪个营养高

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。在平时生活中可以多喝点银耳汤或银耳粥.

银耳的营养价值有美容养颜，润肺养胃，补气益血，增强免疫力，促进人体对钙的吸收，预防老年人的心血管疾病等等，做法主要是炖汤，可以搭配各种食材炖各种养生汤，比如枸杞，红枣，桂圆，红豆，黑米等等食材。

银耳红枣木瓜一起熬汤喝最好。有补血补气养颜美容的功效，因为这些食品里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，食用容易消化吸收，特别适合妇女滋补养生

银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

大部分是真的，当然也有假的。话说京东买东西就买自营的，第三方发货有的慢的一B啊。。。

一岁半小孩能喝银耳汤的，宝宝这个时候消化系统功能是发育比较完全的，没有问题的建议你是可以给宝宝喝银耳汤的，对宝宝营养价值也是高的，可以吃的

银耳怎么做才好吃？把银耳放入清水中，加入淀粉洗干净，把银耳撕成一小朵一小朵，锅里面20分钟，然后放点枸杞冰糖。

银耳鉴别 1、看级品:耳片色泽鲜白仅带微黄光泽朵体轻疏松肉质肥厚坚韧弹性蒂耳脚、黑点杂质等干耳浸水膨胀率达15倍二级品:耳片色白略带米色朵体松光泽肉质较厚带弹性朵应超10%~15%蒂稍带耳脚干耳浸水膨胀率12倍 2、闻品质新鲜银耳应酸、臭、异味等存放间较久陈银耳仅色泽逐渐变黄且能蛋白质、脂肪变性酸气或其爽异味 3、尝银耳本身应味道选购取少许试尝舌刺激或辣觉证明种银耳用硫磺熏制做假

你是不是说只有一个小球阿？很小是银的，一点都不显眼？
汗个……我就是用那个扎得耳洞……
去那种小地方，比如说特别杂的店子，或者地摊……2~5元就能下来~！你可能会认为太便宜不真~但是那种而定很难买到好的~你捏一捏耳钉针，软一点应该就是银的了，银本身就便宜~！