小米是热性还是凉性食物

有些家长为了消署，会给宝宝准备些寒凉食物。比如西瓜，绿豆汤，苦瓜，凉茶等，寒凉食物吃太多会伤脾胃。

微寒，健脾的，可以长期吃，但要注意量

玉米属于热性，玉米须属于凉性。
玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
可利用能量高。玉米的代谢能为14.06MJ／kg，高者可达15.06MJ／kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

热指的是食物接受阳光照射较多，如韭菜等；寒指的是苦瓜之类的味道甘苦的食物；温指的是生姜、香菜等，可以治疗风热、感冒等；凉指的是梨子、橙子之类的水果。

白菜不是凉性也不是热性，是很普通的中性食物，多吃少吃都没问题

绿豆是凉性的，绿豆性味：甘，凉。功效：清热解毒，消暑，利水。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。
解暑：绿豆淘净，下锅加水，大火一滚，取汤停冷色碧食之。如多滚则色浊，不堪食矣。
因此，用绿豆解暑，煎煮时间不宜太长，大火煎至以汤色碧绿为最好。久煮则解暑功能下降。
当然煮熟的绿豆开花就是煎煮太久了，不宜解暑。

您好：小孩发热不要随便用退烧药，可以用酒精擦洗全身，物理降温。

一份凉皮的热量等于200g米饭的热量。
凉皮的热量为117大卡/100g，而米饭的热量同样也为117大卡/100g，并且一份凉皮大约为200g左右，所以一份凉皮的热量等于200g米饭的热量。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

是热传递没错，具体说来是分子的运动。热其实是一种能量，热能从分子角度来说就是分子的高速运动，温度越高的物体其内部分子运动速度越快，热水的水分子具有高能量，运动的很快，空气中也有分子，能量的规律是从高能量的向低能量转化，水分子运动的能量传递给了空气中的分子，让热水附近的空气也具有了高能量，所以周围的空气也会变热，热水的能量就变少了，外在的表现就是水变凉了！就是这样啦～