今天我给大家分享一个名词叫吃青蛙，这个概念出自有关时间管理、自我管理的一本书《吃掉那只青蛙》，作者博恩崔西高中辍学，在工厂做过苦力，后来从事销售工作，开始在商业界崛起，最终成为CEO、职业演说家，是当今世界上关于成功和个人成就方面最具权威的人士之一。
那么吃青蛙究竟是什么意思呢？
通俗来讲，就是当我们手上在做别的事情，脑海里却时常闪过一些放不下的念头，比如一个任务、一个问题，或者一些难以介怀的事情。它们总在你不经意时闯入脑海，一直难以彻底消除。
这些萦绕在脑海中的烦人问题，就称为“青蛙”，这些事未必是最重要最紧急的，但却一直让你心神不宁。这种情况应该如何处理呢？答案就是，在每一天的工作里，优先去处理它们，这就叫做“吃青蛙”。为什么要优先处理呢？
因为这样做可以告诉大脑，这个任务已经完成，让我们专注在其他事情上吧。
那怎么把吃青蛙应用到我们的工作中呢？我根据书中内容总结了3点：
1.在前一天晚上临睡前，列出第二天要做的事情。
这样做有助于我们找出青蛙，缓解焦虑。可以使用ABCDE法，就是在每一项事情前面分别标上字母A、B、C、D、E。
A代表非常重要的事情，你必须迅速地完成它，否则后果十分严重。
B代表你应该做的事情，但是这些事情的后果并不十分严重。
C代表做起来轻松愉快、却无足轻重的事情。
D代表可以委派给别人做的事情。
E代表完全可以取消不做的事情，这些事情没有多大意义。
2.第二天工作前，检视清单，为每件事设定一个期限。
这个期限可以视实际情况而定。可以是半小时、1小时，这样做可以帮助你在这段时间里，心无旁骛，不受其他事情影响，专注投入在当前做的事情上。
3.一旦期限到了，立刻停止，不要再去想它，开始做其他工作。
这样做，可以适当的给自己压力，因为在明确的时间压力下，注意力会更聚焦，任务完成程度自然会更高。没做完的事我们可以等所有事情都做完之后，再重新来做。
吃青蛙这个词我就讲完了，你还记得怎么解决吃青蛙这种现象吗？好了，这期的
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