声音简介
“瑜伽伤”是指由于瑜伽练习方法不当，造成受伤的事件。这些伤害有时很轻微，短暂休息一段时间就会自行恢复。但是有时则会伤害很大，以至于不得不到医院向医生请求帮助。
怎样更容易产生瑜伽伤？
有哪些千奇百怪的瑜伽伤？
如何预防瑜伽伤？
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“瑜伽伤”是指由于瑜伽练习方法不当，造成受伤的事件。这些伤害有时很轻微，短暂休息一段时间就会自行恢复。但是有时则会伤害很大，以至于不得不到医院向医生请求帮助。
怎样更容易产生瑜伽伤？
有哪些千奇百怪的瑜伽伤？
如何预防瑜伽伤？
aafeiweifang
任何运动都有伤害，要保持自己身体容忍的一个度！讲讲容易，其实要做到也蛮难的！
听友329136093
美女老师说得太好了
不要强求自己做不能做的体式，合适自己就好。