因为我们的内心问题来自于想法,来自于我们意识中各种假设、各种偏见的运行。只有当我们深度觉察到那些底层的假设和偏见,这些回路才会逐渐的息止。
我们要想去结束这些烦恼,意味着要去清空我们的意识和想法,才可以重新构建新的意识,重构生活哲学。
详情请听音频,这个系列讲解,都是正念冥想的硬核干货,大家可以亲自听一听,一边听,一边感悟,这样的收听体验,本身也是在观察内心活动,也是一种冥想。
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课程引导者Cico,内心探索者,禅者,正念冥想传播者,曼谛悟思创始人。
Now冥想《畅谈》栏目主讲,每周一期关于正念冥想的心灵哲思分享,《9周重塑内心之旅》课程主讲。
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