美好的一天,从正念开始,大家好,我是来自于冥想星球的正念冥想,带领老师张敏。今天来自小伙伴的问题是正念冥想,可以每天都练习不一样的吗?
正念冥想可以每天都练习不一样的,不过更加建议在一段时间内练习同一个正念练习,比如以周或者以月为单位练习一段时间之后。然后再练习下一个。
今天的解答,对您的练习有帮助吗?最后祝您健康喜乐智慧。
美好的一天,从正念开始,大家好,我是来自于冥想星球的正念冥想,带领老师张敏。今天来自小伙伴的问题是正念冥想,可以每天都练习不一样的吗?
正念冥想可以每天都练习不一样的,不过更加建议在一段时间内练习同一个正念练习,比如以周或者以月为单位练习一段时间之后。然后再练习下一个。
今天的解答,对您的练习有帮助吗?最后祝您健康喜乐智慧。
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