声音简介
重要他人在沟通中给予我们的支持力和亲和力会在潜意识中刻下美好的内在画面，并对我们的一生都有正面暗示和催眠作用
在回忆时，我们的内在也会涌现出一些负面画面，比如小时候妈妈打自己，而这个画面也容易成为一个刺激性的开关。在以后的生活中，只要遇到能让我们联想到妈妈的人，我们的内在开关就会被激活，表现出退缩、不想亲近。至于小时候的成长经历，我们会形成一些内心对话，这些内心对话就像是画面的旁白一样，变成一种限制性信念，知道我们靠近一个人或是远离一个人。我们是在正面图画和负面图画中被催眠长大的，因此在进行沟通训练时，我们需要尽可能的松动和转化内在的负面画面，于是，我们能更顺利、更顺畅的和现在的人、是、恶沟通。
松动和转化内在负面画面的方法有两个：第一个是用心的视角去看过去的负面画面；第二个是多创造一些正面画面。
我们在和别人沟通的时候，用词需要慎重，因为我们早年植入的信息会在无形中左右当下的沟通状态。
在沟通过程中， “植入”支持性语言很重要，不管是对那沟通，还是与人沟通， “植入”支持性语言都是一种积极的催眠方式。
当我们打开门进入一个房间时，坐在椅子上，都是在跟它们沟通。
当我们吧，焦点只放在负面事件上时，注意力也会相应的集中在负面体验上。那么，我们一想到沟通，就会伴随负面体验。比如一听到有人说“我要和你沟通一下。”，我们首先调动的感觉就是不舒服，有明显的压力感。因此，我们要调整对沟通的需求，无论发生正面事件还是负面事件，都要去沟通。
沟通决定了我们催眠自己和身边人的方式。如果我们只关注负面信息，我们就会被负面体验催眠。比如关于孩子的考试。我们通常认为孩子考一百分是理所应当的，而一旦发现一道错题，这道错题就会变成双方沟通的重点。即便孩子考了99分，我们也会最关心这一分错在哪儿。
当我们不停的支持。孩子时，他就开始获得正面的体验，也会更有心力去处理负面的信息。
一个人在工作中得到的肯定和正面反馈也是一种催眠。如果一个人总是被否定、被指责哪里做得不好，那么它也会被催眠，进一步强化自己的不足，比如越指责他做得不好，他就可能做得越不好。
其实，我们每个人人生中发生的正面事件更多一些，可是我们往往被负面事件所困扰，并一直陷在这些负面感受里，这就是为什么我们会觉得自己不幸福、不快乐的原因。
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