静坐不只是坐!你知道呼吸的奥秘吗?心不调和,呼吸就乱套。探索心与身如何协同,让呼吸与自然同步。静默中,洞悉身心、断除杂音,与我一起寻找呼吸的力量,迎接内心的平静和清醒吧!02:01 体验多感官之旅:听、嗅、触、味、视觉的奇妙旅程
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