晚饭吃什么好吃又简单又营养

晚饭好吃的菜有：番茄鸡蛋面、土豆炒饭、烤鸡翅、麻婆豆腐、紫菜蛋花汤等。

1、番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面是一道非常适合晚餐的简单面食，它不仅味道鲜美，而且做法简单，成本低廉。它的做法也非常简单，只需要将西红柿煮熟，加入打好的鸡蛋，再加入一些盐和味精调味即可。将面条煮熟，和番茄鸡蛋一起炒一下，便可轻松完成这道美食。

2、土豆炒饭

土豆炒饭是一道非常实用的晚餐简餐食谱，它不仅简单易做，而且非常美味。只需要将土豆切成小块，加入米饭炒熟，加入适量的盐和酱油调味。如果想口感丰富一点，可以加入一点鸡蛋、腊肠等。

3、烤鸡翅

烤鸡翅是一道非常适合晚餐的简单菜肴，它的做法也非常简单。只需要将鸡翅用调料腌制一下，然后在烤箱中烤制即可。这道菜不仅味道美味，而且热量也比较低，是很多人的选择。

4、麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道非常经典的川菜，它的做法非常简单，老返只需要将豆腐切成小块，加入炒好的肉末和辣椒酱一起炒熟即可。这道菜不告纳仅味道鲜美，而且口感非常丰富，非常适合晚餐食用。

5、紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是一道非常简单易做的汤品，口感清爽，非常适合晚餐食用。它的做法也非常简单，只需要将紫菜和鸡蛋打散后放入开水中煮一下，再加入盐和味精调味即可袜含没。