孩子喜欢看书，睡前看，不够好么？

2024-02-07 06:32

孩子喜欢看书，现在2岁半了，每天睡前都要看，要妈妈讲故事，书由他来选择。但是每次要讲好几遍，至少三遍有时候还不止这样睡觉就耽误了请问，这样好么？

1个回答

孩子喜欢看书，喜欢听故事，这个习惯非常好，但如果是睡前故事，要控制时间，不能因为学习而耽搁了睡眠时间。

相关问答

1个回答2024-03-15 07:14

醒来时精不精神是看你昨晚睡眠质量高不高，睡觉时如果要梁闭听歌尽量不要用耳机听，那个是会损害听力的，还有要设置成定时扰知。橡李裂如果要提高睡眠质量建议睡前喝一点牛奶，或者在床头放置一些香味不那么刺激的...

1个回答2024-03-02 19:13

睡6小时对身体不利，一般人睡8个小时是正常的睡眠时间，但睡眠时间因人而异，通常18岁以上的成年人，睡7-8个小时是正常的睡眠时长。若8个小时睡醒后不觉疲惫即可，若仍觉困倦可适当增加睡眠时间，但不宜过长...

1个回答2022-12-19 20:25

睡8-10个小时

1个回答2022-11-24 04:13

可能还是因为最近太忙了，睡眠不足吧，有的人天生就喜欢睡觉，也是很正常的一件事。但是有时候睡多了也容易失眠多梦，所以为了改善失眠，白天还是少睡觉吧，晚上早点睡就好了，可以喝一杯眠梦香，能够有效改善失眠...

1个回答2022-11-07 15:08

睡前做些准备工作，可以适当运动一下，还可以用热水泡泡脚，再做做这招腹部按摩法可以助你提高睡眠质量，让你睡个好觉。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的...

1个回答2022-11-20 08:34

因为人的睡眠分三种，分浅睡眠，中睡眠，深睡眠。假如你晚上一直都是在浅睡眠和中睡眠里徘徊，睡觉再久都感觉不够睡，精力不足。反之，如果进入深睡眠久，就是几个四个小时就够了。这就是有的人睡觉很死，怎么也叫不...

2个回答2022-11-28 15:31

是不是睡眠不足了，睡眠不好的话会导致第二天睡不够的，可以在睡前喝些眠梦香，这个帮助睡眠很好的，我自己就在喝的。

2个回答2023-08-19 06:36

总是睡不够一般与这几点原因有关：一是睡眠时间不足，引起的萎靡不振，建议保持良好的作息规律。二是睡眠质量较差，夜晚深度睡眠时间不足，常出现失眠、惊醒等情况。建议：制定这个合理的睡觉时间...

1个回答2024-03-03 21:38

实际上午睡时间在15-30分钟就够，睡得越久越没精神，只是小小打个盹最好，开始可能不习惯，坚持个十天半月就适应过来了。

1个回答2024-03-17 01:37

你是不是有什么事情没有完成，然后心里有事？

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