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怎样才能健康减肥又有效?

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怎样才能健康减肥又有效?

2022-12-02 15:15

1个回答
2022-12-02 18:51
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
524
800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
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怎么有效又健康的减肥？
1个回答2023-02-01 07:56
怎样有效又健康的减肥，每天坚持锻炼跑步。在饮食上一定要注意少吃肉和油炸食物。特别晚上一定要少吃饭。
怎样健康减肥最有效
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当然是运动了，我喝过减肥茶很伤肾
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1个回答2022-12-19 11:57
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1个回答2023-01-24 08:20
建议控制饮食，运动瘦身,如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主，减肥，要有耐心和恒心。
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