30分钟相声睡前必听
不要无限制的夸大音乐催眠的作用 不要被网上的一些消息搞晕了
催眠是需要催眠施受双方配合的 对一个专注于游戏的孩子来说 催眠引导无效
不要以为催眠就是睡觉 其实 专注于打游戏的状态就是一种催眠状态
至于用音乐 香等助眠 有效但不可能达到深度睡眠状态 否则那叫麻醉
不要无限制的夸大音乐催眠的作用 不要被网上的一些消息搞晕了
催眠是需要催眠施受双方配合的 对一个专注于游戏的孩子来说 催眠引导无效
不要以为催眠就是睡觉 其实 专注于打游戏的状态就是一种催眠状态
至于用音乐 香等助眠 有效但不可能达到深度睡眠状态 否则那叫麻醉
1、如上图姿势,将上半身向右侧扭转,注意保持四肢位置不动,向右转的时候下巴尽量的去够右边肩膀。保持动作五秒后换另一侧重复动作。
2、膝盖着地,跪趴在地垫上,头尽量的朝下,收紧小腹,拱起背部,注意放松颈部。保持这个动作十秒左右。
3、平趴在地垫上,用前半边手臂着地,支撑起上半身,头慢慢向上仰,以缓和腰部的紧张不适感。保持动作十秒。
4、头朝上平躺在地垫上,抬起右腿,弯曲膝盖,用两手抱住右腿膝盖位置。保持这个动作十秒左右。
5、接着上面的动作,将上半身抬起,尽量的用鼻尖贴着右腿膝盖。保持动作五秒左右。
6、头朝上平躺在地垫上,吸气,将双腿抬起,膝盖弯曲,呼气,双手抱住膝盖压向胸部。保持动作十秒。
注意:刚开始做这套瑜伽动作时,可能会感觉累,可以先缩短时间,等身体慢慢适应后,再逐渐增加时间和量。
希望可以帮到你。
TRADEMARK-ONLY LOVE(慢,,好听~很舒服。)
影视原声-现在马上,就想忘了吗(慢、钢琴与小提琴曲,悠悠的忧伤感。)
水晶音乐 恶作剧之吻 钢琴(慢,很漂亮的音乐)
火影忍者-Sadness and Sorrow(慢,好听、感觉也好,隐约带着种悲伤的感觉~)
理查克莱德曼-萧邦夜曲nocturne(慢、这首曲也是心爱。。很好听。)
理查德.克莱德曼-秋日私语(慢、超级经典。很好听~)
纯音乐-After The Rain(雨后)(慢、不是钢琴曲那个哦,但依旧不错。)
美少女战士-心细一人留守番(慢~有种悲伤的感觉。)
莫失莫忘-红尘一醉(慢,仙剑里地音乐。).
轻音乐 被遗忘的天使 钢琴版 超好听(慢,心爱,很好听,很舒服。)
韩日群星-何茫然 女声轻柔吟唱版(慢,很喜欢~旋律方面都挺不错的。)
风铃-莫失莫忘(慢,仙剑里的,超心爱这曲子,还有一些呤唱)
男人30岁之前想要发财,必须要做到这四个改变
一、男人,一定要趁早买车
因为一辆车承载着一个男人的梦想,一套房子承载的是这个男人的港湾。如果你先买了房,那么房贷会压你好多年,如果你没能暴富的话。换一种思路,如果你今天有一辆车,出行办事,扩大人脉都是一个门面的问题,房子能随便摆在客户面前嘛?绝对是不可以的。而车子可以对你事业有质的提升,反而加速了你买房的一个进程。
二、娶老婆一定要先看丈母娘。
为什么?因为女孩子在小的时候会刻意去模仿自己的母亲,不知不觉就活成了他们母亲的一个模样。所以,男人在娶老婆之前,一定要先去丈母娘那边看一下她对家人的态度,是不是善良,是不是贤淑,是不是慈祥。了解未来的丈母娘,你也就知道你婚后的老婆是什么样的。娶一个好老婆旺三代,反之害三代。
第三,男人要像茶叶一样
吸进了天地的精华,占尽了五行的八卦,而且金木水火土,没有一个落下。但是茶也受尽了人间的煎熬,风吹日晒雨淋,最后被铁锅煎炒,被滚烫的开水浸泡,这才泡出属于他自己的独特的香。所以,男人要像茶叶一样,艰苦创业,经历无数艰难险阻,直到功成名就,形成自己独有的人格魅力然后才能潇潇洒洒,快意人生。
第四,要学会习惯孤独。
对男人来说,什么是最宝贵的?不是说你赚了多少钱,也不是说你有什么能力,甚至不是你有什么优质的人脉,而是你能够忍受孤独,耐得住寂寞,如果控制不了欲望,你就会不断堕落,直至跌入谷底。多少英雄汉,难过美人关。男人想在30岁之前有一个不错的收入和一个比较高的社会地位,一定不能被感情所羁绊,女人只会影响你拔刀的速度。适当放松有益身心,但一定要把握好一个度,这个度究竟是多少,评论区见
本书为“大师经典·读书计划”丛书中的一本,该丛书从国学、西学、中国文学、外国文学、诗歌、名人传记、谋略、修身处世、心理励志、科普、管理、经济、投资、电影、美术、音乐16个领域中各选取了几十位最具影响力的大师,着重介绍他们最有代表性的作品,用最浅显的文字诠释大师们的深邃思想,用最易懂的字句传递原著中绞尽脑汁才能读懂的理论,以最简洁的话语阐述伟大作品的精华,让读者在最短的时间内汲取大师身上沉淀出的宝贵经验与智慧,走进一个神圣的精神殿堂。本书推介的有《论语》、《孙子兵法》、《资治通鉴》等30部必读的国学经典。
阅读的方度,改变生命历程的长短;阅读的深度,决定思想境界的高低。 无论新旧文化怎样激烈地碰撞,无论东西方文明怎样相互融合、渗透,面对浩如烟海的中国传统文化宝库,我们都无法漠视和背叛,因为传统文化是一个国家和民族的身份标志。从春秋战国诸子并起,中国历史虽然朝代兴替,世事沧桑,但中华文化却如日月经天,江河行地,浩如烟海的国学经典是使中华文明屹立于人类文明史的明证。
在人类文明发展史上,每个时代都会有一批在各个领域创作出惊世之作的伟人,他们所留下的一份份宝贵的文化遗产和精神财富,既没有时空界限,也没有地域之分,像星斗辉煌于当时,也像阳光灿烂于今天。在人类历史上,这是为数不多的一群人,但也是值得关注、值得崇拜、值得追桥敏随的一批人。他们用真理的力量统治我们的头脑,而不是用武力奴役我们。正是他们影响着我们的生活,他们所留下的杰作已成为全人类共同的宝贵财富,供我们一代一代分享下去。这些人,我们称之为大师,这些伟大的作品,我们称之为经典。 人类文明史的一页页是由许多大师承接起来的。莎士比亚、贝多芬、达尔文、梵高、弗洛伊德、甘地、毕加索、海明威、钱钟书……每个如雷贯耳的名字,都代表着一个知识领域的高峰,正是他们不同凡响的创造,成就了人类文化的鸿篇巨制。有人说,“阅读大师,读懂读不懂都有收获”。的确,尽管很多大师与我们生活在不同的时代、不同的国度,说着不同的语言,却几乎时刻伴随在我们的精神世界中,遥远而又亲近。每一位大师都是一座丰碑,他们是精神的引领者和行为的楷模。阅读他们的敏胡枝经典之作,可以使我们变得深沉而非浮躁、清醒而非昏聩、深刻而非肤浅,可以使我们的人格得到提升,生命得到重塑。 读书可以做租经世致用,也可以修身怡心,而阅读经典,了解大师,是人生修养所应追求的一种境界。干百年来,大师们的经典著作曾经影响了无数人。然而行色匆匆,为了事业、生活忙碌奔波的现代人,几乎没有闲暇静下心来解读这些大师们给予我们的忠告和教诲,我们难以感受到伟大作品的力量。更为遗憾的是,伟大的作品又常常那么晦涩难懂,一些只有专业人士才肯翻阅的书籍令很多人望而却步,甚至是敬而远之。在一切讲求快节奏的今天,每个人都希望能在最短的时间内获得最多的知识,为了帮助广大爱读书的朋友寻找到一种最省时而且最有效的方式,去阅读那些能经受住时间考验的、世界上亿万读者多少年来都从中得到过特别启迪的书,我们跨越时空地域的界限,从人类文明发展史中采撷菁华,在参考诸多名家推荐的必读书目的基础上,组织数十位中青年专家学者编写了这套《大师经典·读书计划》丛书。本丛书从国学、西学、中国文学、外国文学、诗歌、名人传记、谋略、修身处世、心理励志、科普、管理、经济、投资、电影、美术、音乐16个领域中各选取了几十位最具影响力的大师,着重介绍他们最有代表性的作品,这些流芳百世的经典之作曾经是一代又一代人的路标,了解并阅读这些经典著作,必将给每一位读者以智慧的启迪。
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