晚期拖延症患者
海蒂认为,大多数人拖延,其实是因为害怕事情做不好。
这也是你告诉那些拖延症的人,做得好会有奖励,他们也不会行动的原因。
所以海蒂提出了一种“避害型”策略,也就是说,做事情之前,先认真想想什么都不做的后果。
- 不要考虑太多,有想法就立即行动。
- 强迫自己从小事做起
- 改变现有生活习惯,从生活习惯着手改变拖延症。
- 找一个身边的人监督自己,最好能有惩处和奖励措施。
其实拖延症这个东西的改变,纯粹要靠自律。人总是能找到办法,而不自律的人也总是能找到借口。
孩子患上“拖延症”的后果
你们知不知道孩子患上“拖延症”的后果是什么吗?孩子有拖延症是虚度光阴的表现,容易养成懒惰的习惯,那么孩子患上“拖延症”有什么后果呢?下面我们就一起来看一看了解一下有什么后果吧。
孩子患上“拖延症”的后果1
一、人们总是爱拖延
1、人们总是会享受于安逸时光,孩子当然也想要舒舒服服地过日子,他们会变得懒怠,能偷懒就偷懒,不想要自己去做,不愿意做很多事情,你会发现,孩子变得越来越喜欢赖床,越来越喜欢慢吞吞的吃饭,晃悠悠的走路,长时间下去,孩子的很多光阴就被耗费掉了。
2、除了孩子以外,爸爸妈妈也会有拖延症,他们也会安于现状,很多时候觉得自己现在所从事的工作足够家庭支出了,就会安于现状,不积极进取,不会去做更加远大的事情,也就不会去想是不是能够让自己的工作更上一层楼。
3、我们可以这样说拖延症是人的通病,不过小孩子从小养成拖延症,那么对于以后的生活会有很大的影响,他们或许会更加容易遭受挫折,浪费时间。
4、因此,爸爸妈妈要改正孩子拖延症的'毛病,让孩子明白拖延症带来的不好的地方,第一时间改正拖延症。
二、孩子拖延症的现象
1、在生活中,爸爸妈妈其实总是能够见到这样的现象,孩子或许会在洗澡的时候慢慢的洗,一个澡洗上一个小时,其实大部分的时间,孩子都是浪费掉的。另外的表现就是孩子在清晨会赖床,不愿意早起,没有什么事情,往往会赖床到吃午饭。
2、就算被逼迫着起来了也会慢吞吞的穿衣服,爸爸妈妈把早餐都准备好了,有时候怕孩子来不及把孩子的书包也整理好了,可是孩子还没有穿好衣服,刷牙洗脸还没有完成。
3、这样的毛病,会使得早上上学,上班的时间都非常紧,总是急匆匆得完成很多事情。并且还有的孩子在写作业的时候会非常的缓慢,孩子注意力不集中,一会做这个做那个,甚至跑来跑去。
4、大部分的爸爸妈妈会忍受不了这样的孩子,觉得他们实在太过拖延,所以,要是出现这种情况的话,爸爸妈妈就需要帮助孩子改正这些缺点了,拖延症会影响孩子以后的成就的。
三、让孩子承受拖延症的后果
1、要是你发现孩子有拖延症的话,其实最好是让他们尝试下拖延症带来的坏处,孩子需要知道自己的错误,如此一来才能够在第一时间改正。像是孩子早上慢悠悠的,索性就让他们迟到,感受下迟到带来的后果。
2、孩子不写作业,索性就让他们第二天被老师骂,孩子拖延着不穿衣服,索性就让他们得一次小感冒,这些都是孩子应该去承受的后果,不然孩子就不知道后果,也就不知道去改正自己拖延的毛病。
孩子患上“拖延症”的后果2
第一,有拖延症的人很难完成目标,他们总是找各种理由来安慰自己。
具有拖延症的人会刻意逃避现实,在困难面前他们总是畏畏缩缩,缺乏果断的一面。这种性格上的缺陷,注定他们一生不会有大的作为。而且有拖延症的人从来不会去提升自我,他们会以时间太忙为理由为自己开脱,所以只能止步不前。
第二,有拖延症的人容易安于现状,也会逐渐被社会淘汰。
有拖延症的人喜欢过温水煮青蛙的生活,他们不希望自己投入竞争的潮流中,一味的追求安于现状。本该在奋斗的年纪,他们却整天过得浑浑噩噩,没有目标和方向感,这样的人追不上时代的步伐,也无法与时俱进,只能渐渐地被淘汰。
第三,家长应该让孩子克服拖延症,养成立刻行动的习惯。
家长不能对孩子的拖延症做事不管,而是要以身作则,让孩子养成果断刚毅的性格。家长要学会为孩子设定目标,用奖励的方式来激励孩子,这样日积月累必定会养成好的习惯,也会克服拖延的一面。
孩子不管遇到什么事情,都要学会立刻行动,千万不要做思想上的巨人,行动上的矮子,要用行动来排除千难万险,这样的孩子长大之后必定会有一番作为。
拖延症形成的具体原因尚不清楚,一种观点认为,拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的,个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延;另一种观点认为,拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。
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