什么时间燃烧脂肪最快

两者之间其实没有什么区别，都是一个意思。不管是燃烧脂肪还是燃烧卡路里，都对减肥有效果。

燃烧是指发光发热的剧烈化学反应 脂肪释放能量显然不是
运动可燃烧脂肪是句比喻 我们常将人比喻为机器或者车一类的东西
在将心脏比喻为发动机（我个人认为心脏心脏只不过是加压涡轮而已）
既然将人比喻为机器 那么 就将脂肪比喻为 汽油或者柴油了
至于两者的差异
脂肪燃烧有水产生
还有更正一下1L木柴可不是木炭 它的化学本质是纤维素 而纤维素属于糖类 也就是木柴 也属于有机物

多锻炼燃烧脂肪，平时少吃含糖量高的，脂肪少的食物，饭后溜达溜达。

慢跑还是冲刺跑，慢跑是了，冲刺跑是无氧运动健肌的

不一样，卡路里指的是热量，如果一天使用的热量少于今天摄入的热量，剩余的热量，就会转换成脂肪。

肯定不一样。因为卡路里是一个单位值，脂肪是一种物质，所以肯定不一样。

首先要保持正常的饮食规律，保持正常的新陈代谢，同时要摄入足够的蛋白质，并合理安排自己的训练量。

脂肪在身体内燃烧当然需要热量进行转化的，脂肪本身就是热量的来源，当脂肪在身体内消耗中，就是热量的消耗。就是说热量消耗等于脂肪燃烧。

这个只有通过运动来燃烧脂肪减掉肥肉了，可以找个专业的健身人士来帮助你减脂的，这样会比较健康快的达到目标的

1.改变每日的摄入热量，根据自身需求确定每日必须摄入的热量，逐渐减少卡路里，达到控制体重燃烧燃烧...
2.多喝水，补充水分对皮肤、肝脏、头发都有好处，饭前喝水更能控制食欲，帮助减肥，燃烧脂肪。
3.坚持运动，有氧运动和力量训练相结合能更快的燃烧体内脂肪，提高肌肉含量，让身材更加完美。