小米绿豆粥怎么煮好吃又营养

1个回答2023-10-10 22:16

可以更营养美味

1个回答2023-09-28 16:15

煮键樱绿豆粥需要放米，大米和绿豆的比例任意，以下是3:1的做法：
主料：大米150g、绿豆50g
辅料：水适量
步骤一：大米放进锅中。

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步骤二：倒入绿豆。

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步骤三：用水淘洗干净。

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步骤四：加入适量水。

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步骤五：电压力锅按煮饭按键开始煮核闹饭。

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步骤六：煮好的绿豆粥。稿氏丛

怎样煮绿豆粥？

1个回答2024-02-06 02:30

绿豆粥

主料：稻米 250克绿豆 150克

配料：白砂糖 20克

调料：各适量

口感绿豆酥烂清香,粥稠味甜,清凉解暑.

制作方法

1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净.

2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成.冷却后,加白糖拌和食用.

煮绿豆粥

1个回答2024-02-11 22:20

绿豆粥的方法?告诉你一个绝好的方法：省去了看粥锅的麻烦，还省火，节约了能源与精力。1，把各种豆类包括绿豆洗净后放在锅内加水烧开，关火。2，半小时后放入洗净的米，烧开，再关火。（豆米也可同时放）3，半小时后再开火烧开。再关火。

这样几次之后，粥就好了，放入一些冰糖，完全是一锅诱人的香甜的粥。试试看，我用这种方法做出的粥好喝极了，不仅节约了火，而且不溢锅，避免了擦洗灶台的烦恼。如果试着做成功了别忘了告诉我一声。还有，最好到食养家上选购绿豆，食品市场存在的隐忧重重，消费时切记选择有信誉的商家，可以选择像食养家这样的知名食品安全品牌商。因为这家的绿豆原生优质、道地安全；还密封条无菌封装，网上直购，送货上门，推荐你去看看，希望对你有所帮助。

绿豆发芽了还可以煮绿豆粥吗

1个回答2024-02-02 01:11

绿豆发芽了可以煮绿豆粥。

如果绿豆出现发芽的情况，但其本身没有出现变色、变味、发霉等变质现象时，通常还能将其用于熬粥。需要注意的是，绿豆发芽是在温暖湿润的环境中进行的，而这也是各种细菌生长的极佳条件卖隐梁，如果用发芽的绿豆煮绿豆粥的话，需要长时间烹煮才能食用。

煮绿豆粥时，将洗净的绿豆放入不锈钢锅或者陶瓷锅中，加入适量的水，绿豆和水的比例为1：10，用大火煮40分钟以上。在选择煮粥的容器时，最好不要选择铁锅，铁锅容易被氧化。另外为了防止多酚类物质氧化的进程，可加几滴白醋或几滴柠檬汁。

绿豆的选购方法

在选购绿豆时，我们应该选择颗粒较大的绿豆；绿豆的形状为椭圆形，并不是特别的圆的；绿豆颜色为豆绿色，且颜色均匀无色差。优质的绿豆压手感十足，抓一把绿豆在手中就会明显感受到它的重量，而陈年绿豆就会比较轻。

绿豆在存放的过程中非常容易受到虫子的啃咬，所以在挑选绿豆时，我们要注意观察绿豆表面有没有虫咬的痕迹，如果有就不建议购买。也要观察有无发芽的情况，因为绿豆在合适的温度和湿度下就会发芽，所以我们在采购绿豆时，应该注意观察携团绿豆表皮有没有裂开口子，有没有发芽的情况。

以上内容参考：人民网-这些食物中运发芽后不但没"毒"且营养价值还更高

黑豆红豆花生黑米一起煮粥有营养吗

2个回答2022-12-25 08:31

不错的搭配，营养价值高

粥和米饭都是用大米煮的,为什么大家都说粥没有米饭有营养?

3个回答2023-04-03 11:15

粥和米饭都是大米，既然他们的物质是一样的，那么营养成分也是一样。

我想说的就是，很多人认为粥没有米饭有营养，是因为他们的想法很片面。

为什么我们绝大多数时候在吃饭呢，因为饭粒的浓度大，对于填饱肚子很必要，充饥的时候当然需要量多的食物。

那又为什么我们会偶尔选择喝粥呢，因为粥很稀，浓度低，水分足。不想吃饭的时候去喝粥最合适。比方夏天不怎么饿的时候，比方生病的时候！

所以没有什么绝对的营养，对人来说最适合的就是最营养的！

你认为呢？

开边绿豆能煮绿豆粥吗，怎么做

2个回答2023-05-04 17:25

食材
绿豆、大米、枸杞子、花生等、电饭煲

步骤/方法
1
将大米和绿豆先用水进行清洗：大米用量300克左右，绿豆根据个人喜好适量增加。

2
将大米和绿豆都加入电饭煲中，枸杞子或者花生根据个人喜好添加

3
电饭煲加入足量清水，以水沸腾时不溢出即可。
4
等电饭煲水沸腾后，将电饭煲调节到保温状态，焖煮1小时左右，绿豆粥即可完成。
此法适合喜好睡懒觉的人，因为在绿豆粥保温状态下焖煮的时候，不用担心溢出问题，做出来的粥的口感也不错。

END
注意事项
绿豆忌食人群：
正在服药的人，由于绿豆具有解毒作用，影响治疗
月经期妇女，她们体质偏差，容易伤害脾胃
食物相克：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不可同食

红豆和大米一起煮粥好吗

5个回答2022-08-30 03:58

不好，我们一般不建议这样搭配，因为红豆和薏米是健脾利湿的最好搭配，但是大米是加湿的，所以某种意义上说，这两种食物是相克的~

绿豆花生糯米粥是怎么做的

1个回答2024-05-12 01:43

前言早餐来一碗这样的粥,营养又健康材料主料：绿豆30g、花生80g、糯米50g；
辅料：水适量绿豆花生糯米粥

1材料：绿豆,花生,糯米
2提前一晚加水泡软
3加入适量的水
4大火烧开
5小火慢熬
6熬了40分钟,再焖会
7营养丰富的粥,上桌了

小贴士1绿豆,花生,糯米提前一晚泡完2大火烧开,小火慢熬40分钟,再焖五分钟

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