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王剑瑜伽理疗
主播你好，那个交感神经会让人兴奋，所以老师音频里的应该是启动副交感神经对吧？
宣萱心伴 回复 @王剑瑜伽理疗：
对的，你听的很仔细，应该是副交感神经系统。我检查了一下原始干音，有个副字比较轻，估计被后期不小心当成杂音抹掉了。我会尽快修复，谢谢你的提醒。
快乐洋芋
老师，你好。腹式呼吸，吸和呼不够多，但胸式呼吸可以做到。选择哪种呢？还是说尽量腹式呼吸，然后慢慢练就好了。
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宣萱心伴
17352050.8万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
王剑瑜伽理疗
主播你好，那个交感神经会让人兴奋，所以老师音频里的应该是启动副交感神经对吧？
宣萱心伴 回复 @王剑瑜伽理疗：
对的，你听的很仔细，应该是副交感神经系统。我检查了一下原始干音，有个副字比较轻，估计被后期不小心当成杂音抹掉了。我会尽快修复，谢谢你的提醒。
快乐洋芋
老师，你好。腹式呼吸，吸和呼不够多，但胸式呼吸可以做到。选择哪种呢？还是说尽量腹式呼吸，然后慢慢练就好了。
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