美好的一天，从正念开始，大家好，我是来自于冥想星球的正念冥想带领老师张敏。今天来自小伙伴的问题是正念在企业中的应用，
对于员工而言，工作可以带给他们价值感，意义感和经济来源，免于无聊与贫穷。但是很多人不喜欢工作，原因在于高强度的工作会造成压力与焦虑，身体也容易在长时间的工作中出现问题。有损身心健康。对于雇主而言，如何让员工提高工作效率与工作绩效，从而为企业创造更多的效益，则是他们关心的问题。但是有很多因素会影响到员工的工作状态，比如负面情绪与压力，缺少专注力，人际关系问题等等，而正念对于减压和情绪管理具有积极作用。正念可以培养专注力正念，也有利于提升人际关系质量，已有关于正念在组织行为学领域的研究。也证实了，正念不仅仅与任务绩效密切相关，排队降低情绪耗竭，提高心理需求，满意度，工作效率和绩效等都具有。
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