新手不会练肩，该如何快速进阶呢？

2023-03-04 21:46

3个回答

新手锻炼肩部首先强度不应该太大，等你适应这个强度之后，你再进行相应的增加，相关动作有，双臂打直向后扩展等等

新手可以从低阶的训练动作开始找到肩部发力点，再循序渐进增加训练强度。

想要练习肩部的话，建议你可以选择引体向上这项运动，能够让你的肩部肌肉看上去非常的结实紧致，得到更有效的锻炼。

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1个回答2022-12-20 13:56

答：建议参考相关的教学视频，比较简单。

3个回答2022-08-20 11:45

开始60 弹干净了要稳感觉不到换把位，听不出段音，然后加速再回到原速，然后再加速再回到原速再往上加直到你能完成的极限半年下来你会有很大的进步

1个回答2024-01-20 22:47

匝道：立交桥和高架路上下两条道路相连接的路段，也指高速公路与邻近的辅路相连接的路段。路肩：指的是位于车行道外缘至路基边缘，具有一定宽度的带状部分(包括硬路肩与土路肩)，为保持车行道的功能和临时停车使...

1个回答2023-04-05 20:37

多玩游戏，排位，匹配

3个回答2022-12-25 22:08

可以去打篮球。打篮球时会经常用的肩膀的力量，可以进行肩部的锻炼，是很有效的方法。

1个回答2022-09-15 20:45

这个可以根据自己的情况而自己设定啊。刚开始肯定是以慢为主，因为手指和把位都不熟悉，逐渐可以提高速度。一般初学60左右就可以，逐步在慢慢挑速度。等你开始练习速度的时候，120都是家常便饭。希望对你有帮助

1个回答2022-10-24 20:27

无论什么乐器，音阶都是必须认真练好的一部分，音阶属于基本功范畴，就像学武术时每天要站马步一样。音阶的练习影响到你弹曲子的质量同样的曲子，有人弹得好听，有人难听，除去音乐处理部分最大的原因就是基本功...

1个回答2023-04-28 09:27

你也要啊完了

1个回答2024-01-25 17:16

梦幻西游画魂出手速度是进阶的吗：梦幻西游画魂出手速度是进阶的。《梦幻西游》是一款由中国网易公司自行开发并营运的网络国产游戏。游戏以著名的章回小说《西游记》故事为背景，透过Q版的人物，试图营造出浪漫...

1个回答2023-05-23 22:35

10到17的时候

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