冥想的方式繁多，打坐，禅修，瑜伽……各门各派有各自的套路，比如关注呼吸、感受流动，但万变不离其宗。科学研究发现，冥想对脑区的活动有不同的影响。对人们的健康大有益处。本文就来告诉你冥想将给你的身心健康带来的诸多益处。
岚越
老师的声音很好听，语速也刚刚好
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这应该是天时地利人和 并非一概而论
天香姐姐
好文
智慧恒山
好
箴言行
与英语有关系吗？
VeraSun 回复 @箴言行：
显得老师学贯中西啊。