放下，修复痛苦【冥想】深度清理焦虑抑郁恐惧

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抑郁（症）伴随的想法，其核心主题是“不足”和“无价值”，这种思维方式可以被无限地移植到任何情境中，在不知不觉中，我们可能会带着一种非常确定的信念，即我们遭遇到的...

by：惟哥的冥想笔记

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冥想之声、疗愈之乐，冥冥之中，唤起疗愈。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽...

by：瑜伽客

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by：宁静217

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学会放下，人生才精彩。坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻，知从容，潇洒驰骋人生。事从容有余味，人从容有余年。

by：雪莲阿姨讲故事

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从前种种譬如昨日死，从后种种如譬如今日生。

by：靳夕容679

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放下过去确实是一种智慧，它意味着我们能够从经历中吸取教训，然后继续前进，不被过去的阴影所束缚。然而，放下并不是一件容易的事，它需要时间、耐心和坚定的决心。在这个...

by：小团子68

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静心，舍得，放下

by：霞浥

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by：赖丹娜666

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前段时间，朋友向我抱怨了这样一件事。他的公司刚调来一个年经的领导，一上来就毙掉了他精心筹备了两个月的策划方案。朋友心里很是不服气，以他多年的资历和经验，这份方案...

by：海霞煦时

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学会放下，是生活的智慧，是人生的学问。

by：欣鸿2018