减肥的过程非常的艰难，该如何坚持下来？

因为人很难管住这张嘴啊，即使管住了嘴也管不了胃呀，一旦胃跟你闹腾起来，那就得吃啊，吃了当然就会胖啊，所以减肥难坚持就是这样来的。 我觉得减肥对我来说真的太难了，我是那种既管不住自己的嘴又很懒的人，每...

很多人减肥都坚持不下去，主要是因为管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，一定要养成良好的减肥习惯。原因分析减肥是一个长期的过程，需要持之以恒搭罩的毅力。此外，要调整好自己的饮食习惯，并且要加强体拦搜育锻炼。...

　　1、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜 。 　　2、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实， 人是可以貌相的。 　　3、会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所...

减肥 贴，你能坚持贴吗？会有反弹的结果，蒸发掉体内的水分就会还原。还是选绿果纤吧，健康不反弹，减除好身材

减肥真的很困难。 我之前一直嚷嚷减肥，可却发现，分量没有减少，反而还重了。郁闷。 现在回顾自己为什么没减下来的原因就是每顿饭都没少吃，还不愿意多走路，就像别人说的，想瘦就得管住嘴...

要不然说减肥是非常艰难的一件事情。需要持之以恒的信心坚持下去。没有这个坚持的信念，一般是不会成功。

我想你应该平静一下自己心情，可以暂时放弃，减肥，当然也可以不放下，去看一些书。其实有很多困难的事情我们为什么可以做到呢？是因为我们在心里通过一些方法，让这些困难的事情，变得很简单。 比如说要解...

肯定可以。减肥就是意志的坚韧。 可以忍受饥渴 劳累 诱惑。

晚上出去跑步，结果宵夜吃的更多。

每天坚持减肥需要非常大的毅力，一直要忍受饥饿的折磨，要忍受运动带给自己的疲惫，可以说是一种非人的折磨。