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蔬菜 보약보다 좋은 채소

5138

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正序 | 倒序

1

1.양배추-비타민 U가 풍부해 위계양 예방
465
2019-03
2

2. 양상추- 칼슘과 무기질이 듬뿍
219
2019-03
3

3. 양파-장수촌에서 가장 즐겨먹는 채소
185
2019-03
4

4. 완두 단백질과 탄수화물이 풍부해 성장·발육에 효과
219
2019-03
5

프롤로그-보약보다 좋은 채소
215
2019-03
6

5. 누에콩-비만, 당뇨 등 성인병을 잡는 데 일등공신
148
2019-03
7

6. 아스파라거스-필요해소 와 원기 보강에 좋은 아스파라긴산의 보고
150
2019-03
8

7. 죽순-풍부한 식물성 섬유가 변비와 대장암 예방
239
2019-03
9

8. 우엉-진전 기능을 높이고 이뇨 당뇨에 효과적
122
2019-03
10

9. 호박-풍부한 비타민이 저항력을 키워주는 마법의 채소
115
2019-03
11

10. 차조기- 풍부한 안토시안이 활성산소 제거
86
2019-03
12

11. 풋콩-필수 아미노산 라이신이 노화와 치매 예방
89
2019-03
13

12. 가지-혈관을 튼튼하게 하고 고혈압에 좋은 채소
114
2019-03
14

13. 옥수수-당질과 불포화지방산이 풍부하고 쓰임새가 다양한 구황작물
103
2019-03
15

14. 토마토-비만 고혈압 당뇨병에 좋은 1등 채소
128
2019-03
16

15. 피망-비타민이 풍부 와요 활력을 주는 여름 채소의 왕자
93
2019-03
17

16. 고추-비타민과 무기질이 풍부하고 다이어트에도 좋아
126
2019-03
18

17. 멜론-이뇨효과가 뛰어난 부드럽고 달콤한 채소
90
2019-03
19

18. 수박 성인병을 예방하고 붓기도 빼주는 다이어트 채소
98
2019-03
20

19.오이-이뇨를 돕고 몸을 맑게 해주는 깔끔한 채소
99
2019-04
21

20. 여주-식물인슐린이 혈당을 낮춰 당뇨에 효과만점
98
2019-04
22

21. 오크라-찐득한 점액이 위벽을 보호해주는 정장채소
89
2019-04
23

22. 생강-감기와 식중독을 한거번에 잡는 약용 채소
114
2019-04
24

23. 양하-매운맛과 독특한 향기로 입맛을 돋우는 채소
85
2019-04
25

25. 부추- 원기를 돋우고 강장혀과사 있는 정력채소
89
2019-04
26

26. 염교-심장병 부인병 정장에 좋은 곁들이 채소
91
2019-04
27

27. 마늘 알리신이 살균·항균작용과 면역력 강화를 돕는 대표 항암채소
133
2019-04
28

24. 파- 몸을 따뜻하게 하며 감기 증세를 완화해주는 양념 채소
119
2019-04
29

28. 땅콩-비타민 B1,레시틴,필수으미노산이 풍부해
77
2019-04
30

29.표고버섯- 인터페론이 면역력을 높이고 항암작용을 하는 식재료
77
2019-04

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简介：책은 지혜인을 만드는 최고의 스승이다. 微信: xuemei0328 微信公众号：Doseguan

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