《同理️️️️️的力量》
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注解：
NVC→非暴力沟通的英文缩写
非暴力沟通→基于"爱"的语言
声明：
此书版权归书籍作者所有。
本朗读仅用于个人成长、学习、交流之用，请勿用于他用！
《同理心❤️的力量》
主播：Rainman雨人 播放：1.3万次最近更新: 2024-04-27
节目列表
正序 | 倒序
- 1167.后记
- 2166.主题练习二：表达感激
- 3165.表12-1：生命之轮练习
- 4163.主题练习一：生命之轮
- 5163.本章小结
- 6162.人生的五大修炼：你能否接纳你的命
- 7161.人生的五大修炼：你能否接纳你的人性
- 8160.人生的五大修炼：你能否接纳你的心
- 9159.人生的五大修炼：2.你能否接纳你的身体感受
- 10158.人生的五大修炼：1.你能否接纳你的念头？
- 11157.提升心性的三个面向：放下的时机
- 12156.提升心性的三个面向：发现自己的匮乏点
- 13155.提升心性的三个面向：发现自己的卓越性
- 14154.提升心性的三个面向part1
- 15153.非暴力沟通是明心见性的学问part2
- 16152.非暴力沟通是明心见性的学问part1
- 17151.修身在正其心part2
- 18150.修身在正其心part1
- 19149.非暴力沟通的下一程
- 20148.第12章：非暴力沟通的下一程.导读
- 21147.主题练习：觉察我们的关系品质
- 22146.本章小结
- 23145.同理心的更广阔应用:关于财富
- 24144.同理心的更广阔应用:关于职位升迁
- 25143.同理心的更广阔应用:关于创业
- 26142.关系品质决定行为结果
- 27141.更有效地运用非暴力沟通
- 28140.让由衷的给予得以发生
- 29139.与己与人建立有品质的连接
- 30138.生命的天然连接和相互依存
- 31137.第11章：创造有品质的生命关系.导读
- 32136.主题练习：四个耳朵
- 33135.本章小结
- 34134.用长颈鹿的语言同理对方
- 35133.用长颈鹿的语言同理自己
- 36132.用豺狗的语言攻击自己
- 37131. 听到不中听的话的四种选择:用豺狗语言攻击对方
- 38130.让慈悲心化解苦难
- 39129.来自生命疗愈的故事
- 40128.实现内在转化的具体路径
- 41127.让真正的勇气和爱显现
- 42126.我们内在时刻拥有选择
- 43125.勇气源自对内心的回归
- 44124.第10章：勇气、爱与慈悲.导读
- 45122.主题练习：转化对他人的指责
- 46121.本章小结
- 47120.冲突调节者的状态
- 48119.冲突调节者的角色
- 49118.冲突调节的九大技巧part2
- 50117.冲突调节的九大技巧part1
- 51116.在冲突中看到更多选择
- 52115.寻找能同时满足双方需要的新策略
- 53114.帮助A看到B的需要，并反馈给B
- 54113.打通B的内在冰山，让B看到自己的需要
- 55113.帮助B看到A的需要，并反馈给A
- 56112.打通A的内在冰山，让A看到自己的需要
- 57111.冲突调节的五大步骤
- 58110.生活中常见的冲突模式
- 59109.第9章：冲突调解的流程和技巧.导读
- 60108.本章小结
- 61107.同理心超越技巧→本质上是心的转变
- 62106.同理心教练的三大核心
- 63105.同理心教练的流程及示范part2
- 64104.同理心教练的流程及示范part1
- 65103.转变之弧的第三部分：从心出发，找到通往目标的有效路径
- 66102.转变之弧第二部分：经典的同理心倾听
- 67101.转变之弧第一部分：厘清目标和现状，发现两者之间的差距
- 68100.图8-1：转变之弧
- 6999.同理心教练的转变之弧
- 7098.第8章：同理心教练实操指南.导读
- 7197.主题练习二：满足需要有多种选择
- 7296.主题练习一：倾听的阶梯
- 7395.本章小结
- 7494.儒、释、道中的倾听真谛：道
- 7593.儒、释、道中的倾听真谛：释
- 7692.儒、释、道中的倾听真谛：儒
- 7791.倾听是成己达人的方式(重要)
- 7890.倾听之道：倾听的四个层次
- 7989.倾听与真正的赋能
- 8088.倾听者的状态
- 8187.阶梯三：顺着感受找到对方的需要
- 8286.阶梯二：留意对方的感受
- 8385.提升倾听能力的三个阶梯~阶梯一：反馈听到的内容
- 8484.倾听的现状和障碍(重要)
- 8583.第7章.同理心倾听的术和道：导读
- 8682.主题练习：觉察两种语言模式
- 8781.本章小结
- 8880.如何提出有效的请求(重要)
- 8979.不容易被接受的请求
- 9078.非暴力沟通的请求2
- 9177.非暴力沟通的请求1
- 9276.转变从此刻的觉察开始
- 9375.伟大的简单转变(重要)
- 9474.从生活的痛苦中走出来
- 9573.找到不愉快的真正原因
- 9672.暴力产生的根源
- 9771.第6章.请求：同理心连接之钥.导读
- 9870.主题练习：需要的特征
- 9969.本章小结
- 10068.需要是滋养生命的养料：富足2
- 10167.需要是滋养生命的养料：富足1
- 10266.需要是滋养生命的养料：脆弱
- 10365.需要是滋养生命的养料：流动
- 10464.需要是滋养生命的养料：临在
- 10563.如何化解人际冲突
- 10662.如何处理自己的内在冲突
- 10761.如何实现内心真正的自由(重要)
- 10860.如何更有效的运用非暴力沟通(重要)
- 10959.需要的定义及特征(重要)
- 11058.表5-1需要词汇表
- 11157.感受是需要的信使
- 11256.第5章.需要：同理心的力量之源.导读
- 11355.主题练习二：步行禅
- 11454.主题练习一：体会身体反应
- 11553.本章小结
- 11652.体会感受带来的纯洁之爱
- 11751.治疗失恋等痛苦的秘方
- 11850.最大的勇气是和感受待在一起
- 11949.感受词汇表
- 12048.重新与身体感受建立连接
- 12147.对感受的压抑来自成长经历
- 12246.人类一思考，上帝就发笑
- 12345.觉察感受与亲子教育
- 12444.连接身体，预防过劳
- 12543.感受是身体中最宝贵的礼物：自我连接，读懂内心
- 12642.长颈鹿模式：感受→觉察感受→需要→行动
- 12741.由感受引发的不同反应模式
- 12840.修身从回到感受开始
- 12939.感受的实质是身体反应
- 13038.第4章.感受：通往同理心的桥梁.导读
- 13137.主题练习：用四要素解剖评判
- 13236.本章小结
- 13335.让爱在开口之前
- 13434.为自己的需要负责
- 13533.情绪的根源在于内在的需要
- 13632.你在诚实表达还是撒气
- 13731.培养看见事实的能力
- 13830.发现我们心中的爱
- 13929.诚实表达从学会观察开始
- 14028.真正的力量来自爱
- 14127.言为心声
- 14226.第3章.观察：同理心表达的第一步.导读
- 14325.主题练习：从内在同理他人
- 14424.本章小结
- 14523.让他人活出自己的生命状态
- 14622.关爱自己也是对别人最好的爱
- 14721.尝试在内心同理他人的行为
- 14820.自我连接是痛苦的终结
- 14919.非暴力沟通的知识结构
- 15018.改变他人有两条路径
- 15117.改变他人的四种结果
- 15216.第2章.实现人与人之间心的连接:导读
- 15315.练习后，请思考
- 15414.同理自己的练习
- 15513.主题练习：同理自己
- 15612.本章小结
- 15711.非暴力沟通的实践路径
- 15810.赋能：基于同理心的真正赋能
- 15909.思维的转变：看到彼此的美好
- 16008.See Me beautiful(请看到我的美好)
- 16107.非语言的觉察：语言之外的可能
- 16206.语言的转变：柴狗语言和长颈鹿语言(求月票)
- 16305.什么是基于需要的意识(求月票)
- 16404.非暴力沟通的核心意识(求月票)
- 16503.非暴力沟通的"形"和"神"(求月票)
- 16602.回归中国文化的新视角(求月票，求好评)
- 16701.第1章.NVC的认知和实践：导读(求月票，求好评)
